З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рисовая кашаРусская кухня
Paella dish
Яйца по-шотландскиШотландская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
Липкий рис с мангоТайская кухня

Фарщированные цукини с томатами и моцареллой

4 порции

55 минут

Фаршированные цукини с томатами и моцареллой — это истинное наслаждение итальянской кухни, которое сочетает в себе свежесть овощей, нежность сыра и аромат трав. Этот рецепт берет свои корни из традиционных средиземноморских блюд, где простота ингредиентов раскрывает их истинный вкус. Запеченные цукини становятся мягкими, но сохраняют легкую текстуру, а их начинка — сочные помидоры черри, пикантный чеснок, сладковатый лук и нежная моцарелла — гармонично соединяется, создавая насыщенный и сбалансированный вкус. Блюдо идеально подходит как для легкого ужина, так и для изысканного приема гостей. Подается теплым или при комнатной температуре, прекрасно сочетается с бокалом белого вина и свежим багетом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
304.8
ккал
17.7g
грамм
17.7g
грамм
30g
грамм
Ингредиенты
4порции
Репчатый лук
1 
гол.
Круглые цукини
4 
шт.
Оливковое масло
2 
ст.л.
Помидоры черри
100 
г
Чеснок
3 
зуб.
Рубленая петрушка
20 
г
Сыр моцарелла
100 
г
Соль
 
по вкусу
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Срежьте макушки с цукини и аккуратно ложкой вычистите мякоть, оставляя стенки примерно 1 см толщиной. Мякоть мелко порежьте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Круглые цукини4 штуки
    2. Круглые цукини4 штуки
  • 2

    Разогрейте духовку до 190 градусов.

  • 3

    В сковороде разогрейте оливковое масло и обжарьте мелко нарезанный лук, измельченный чеснок и половину мякоти кабачков несколько минут до мягкости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло2 столовые ложки
    2. Репчатый лук1 головка
    3. Чеснок3 зубчика
    4. Круглые цукини4 штуки
  • 4

    Снимите с огня и добавьте соль, перец, разрезанные пополам черри, мелко нарезанный сыр и петрушку. Начините смесью кабачки и выложите на противень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Свежемолотый черный перец по вкусу
    3. Помидоры черри100 г
    4. Сыр моцарелла100 г
    5. Рубленая петрушка20 г
  • 5

    Запекайте примерно 45 минут до мягкости и румяной корочки. Подавайте теплыми или комнатной температуры.

Похожие рецепты