Зеленая фасоль с вялеными томатами и чесноком
4 порции
10 минут
Зеленая фасоль с вялеными томатами и чесноком — это изысканное блюдо итальянской кухни, сочетающее свежесть овощей и насыщенный вкус средиземноморских ингредиентов. Итальянцы ценят простоту и гармонию в еде, и этот рецепт — прекрасный тому пример. Хрустящая зеленая фасоль сохраняет свою яркость благодаря бланшированию, а вяленые томаты привносят сладость и легкую кислинку. Чеснок, слегка обжаренный в оливковом масле, раскрывает свой аромат и подчеркивает глубину вкуса. Щепотка морской соли и двух видов перца придают блюду тонкую пикантность. Это легкий, но насыщенный гарнир, который идеально дополняет мясные или рыбные блюда, а также может стать самостоятельным вариантом для легкого ужина. Подается теплым или при комнатной температуре, сохраняя свой сбалансированный вкус и аппетитный вид.
1
Доведите кастрюлю с подсоленной водой до кипения, добавьте фасоль и варите несколько минут почти до мягкого состояния. Слейте воду и быстро переложите в миску с ледяной водой примерно на 5 минут, чтобы фасоль не потеряла цвет. Слейте и просушите.
- Зеленая стручковая фасоль: 500 г
- Морская соль: по вкусу
2
Разогрейте оливковое масло в сковороде и добавьте тонко нарезанный чеснок. Обжарьте 1-2 минуты до золотистого цвета. Затем добавьте мелко нарезанные томаты, 1 чайную ложку воды, соль и оба перца.
- Оливковое масло extra virgin: 3 столовые ложки
- Чеснок: 2 зубчика
- Вяленые помидоры: 5 штука
- Морская соль: по вкусу
- Свежемолотый черный перец: по вкусу
- Красный перец хлопьями: щепотка
3
Выложите фасоль в сковороду и готовьте, перемешивая, примерно 1-2 минуты. Снимите с огня и подавайте теплой или комнатной температуры.
- Зеленая стручковая фасоль: 500 г