З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Королева пудинговБританская кухня
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
Сырные крокетыФранцузская кухня
Paella dish
Тарт татенФранцузская кухня
Paella dish
Корейский суп куксиКорейская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня

Фахитас с разноцветными перцами, кабачками и рукколой

4 порции

25 минут

Фахитас с разноцветными перцами, кабачками и рукколой – это яркое блюдо мексиканской кухни, пропитанное ароматами специй и свежестью овощей. Исторически фахитас возник как блюдо мексиканских ковбоев, которые готовили его из доступных ингредиентов на открытом огне. В данном варианте классический рецепт обогащен свежими овощами – сладкими перцами, кабачками и пикантной рукколой. Оливковое масло и специи придают блюду насыщенный вкус, а добавление лимонного сока освежает его. Подавать фахитас лучше всего на теплых лепешках, дополняя сметаной, гуакамоле и тертым чеддером. Это блюдо идеально подходит для дружеских встреч и семейных ужинов, радуя гостей своей простотой приготовления и глубиной вкуса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
452.6
ккал
11.8g
грамм
13.7g
грамм
74.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Зеленый сладкий перец
2 
шт.
Желтый сладкий перец
2 
шт.
Красный сладкий перец
2 
шт.
Кабачки
2 
шт.
Красный лук
2 
гол.
Оливковое масло
2 
ст.л.
Семена кумина (зира)
2 
ч.л.
Паста из перцев чипотле
1 
ст.л.
Рукола
50 
г
Лайм
1 
шт.
Тортильи
8 
шт.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Сметана
 
по вкусу
Гуакамоле
 
по вкусу
Сыр чеддер
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Порежьте перцы и кабачки крупной соломкой. Лук порежьте полукольцами. Переложите все в миску и смешайте с оливковым маслом, кумином и пастой из перцев.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый сладкий перец2 штуки
    2. Желтый сладкий перец2 штуки
    3. Красный сладкий перец2 штуки
    4. Кабачки2 штуки
    5. Красный лук2 головки
    6. Оливковое масло2 столовые ложки
    7. Семена кумина (зира)2 чайные ложки
    8. Паста из перцев чипотле1 столовая ложка
  • 2

    Разогрейте сковороду на среднем огне и выложите овощи. Жарьте 10 минут, помешивая, до мягкости и легкой румяной корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый сладкий перец2 штуки
    2. Желтый сладкий перец2 штуки
    3. Красный сладкий перец2 штуки
    4. Кабачки2 штуки
    5. Красный лук2 головки
  • 3

    Добавьте рукколу, посолите и поперчите. Выжмите сок из четверти лимона и сразу снимите с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола50 г
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Лайм1 штука
  • 4

    Подавайте на подогретых лепешках со сметаной, гуакамоле, посыпав тертым чеддером.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тортильи8 штук
    2. Сметана по вкусу
    3. Гуакамоле по вкусу
    4. Сыр чеддер по вкусу

Похожие рецепты