З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
Жареная картошкаРусская кухня
Paella dish
Американский яблочный пирогАмериканская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
Азербайджанская яичница кюкюАзербайджанская кухня
Paella dish
Котлеты из говядиныСоветская кухня

Тортилья с цукини и голубым сыром

4 порции

35 минут

Тортилья с цукини и голубым сыром — это современная интерпретация традиционного испанского блюда. В основе рецепта лежит классическая картофельная тортилья, но с добавлением нежных кабачков и пикантного голубого сыра, который придаёт блюду утонченный сливочно-соленый вкус. Сочетание карамелизированного лука и чеснока создаёт богатый аромат, а запекание под грилем придаёт аппетитную золотистую корочку. Эта тортилья идеально подходит как для лёгкого ужина, так и для праздничного стола, её можно подавать горячей или охлаждённой. В Испании подобные вариации тортильи часто готовят в сельских регионах, где свежие овощи и фермерские сыры играют ключевую роль в кулинарии. Это блюдо восхитительно в сочетании с салатом из свежей зелени и бокалом белого вина.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
296.7
ккал
13.6g
грамм
20.8g
грамм
15.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Молодой картофель
200 
г
Оливковое масло
2 
ст.л.
Цукини
2 
шт.
Чеснок
2 
зуб.
Сыр кашель
75 
г
Куриное яйцо
3 
шт.
Репчатый лук
1 
гол.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Сварите картофель в кипящей воде 10-12 минут до мягкости. Слейте и охладите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодой картофель200 г
  • 2

    Тем временем, разогрейте 1 столовую ложку оливкового масла в сковороде (диаметром 20 см) и обжарьте мелко нарезанный лук и нарезанные тонкими кружками кабачки 5-6 минут до мягкости. Добавьте измельченный чеснок и готовьте еще минуту. Снимите с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло2 столовые ложки
    2. Репчатый лук1 головка
    3. Цукини2 штуки
    4. Чеснок2 зубчика
  • 3

    Нарежьте картофель кружками 5 мм толщиной.

  • 4

    В большой миске взбейте яйца, посолите и поперчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо3 штуки
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 5

    Вымойте сковороду и поставьте на средний огонь. Добавьте оставшееся масло и вылейте яйца. В яйца выложите картофель и кабачки и между ними разложите кусочки сыра. Готовьте 5-6 минут до готовности яиц.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло2 столовые ложки
    2. Молодой картофель200 г
    3. Цукини2 штуки
    4. Сыр кашель75 г
  • 6

    Разогрейте гриль в духовке. Поставьте тортилью на 5-6 минут до образования румяной корочки. Порежьте на сегменты и подавайте.

Похожие рецепты