З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
Фаршированные яйцаРусская кухня
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Заливная рыбаРусская кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня

Тортилья с цукини и голубым сыром

4 порции

35 минут

Тортилья с цукини и голубым сыром — это современная интерпретация традиционного испанского блюда. В основе рецепта лежит классическая картофельная тортилья, но с добавлением нежных кабачков и пикантного голубого сыра, который придаёт блюду утонченный сливочно-соленый вкус. Сочетание карамелизированного лука и чеснока создаёт богатый аромат, а запекание под грилем придаёт аппетитную золотистую корочку. Эта тортилья идеально подходит как для лёгкого ужина, так и для праздничного стола, её можно подавать горячей или охлаждённой. В Испании подобные вариации тортильи часто готовят в сельских регионах, где свежие овощи и фермерские сыры играют ключевую роль в кулинарии. Это блюдо восхитительно в сочетании с салатом из свежей зелени и бокалом белого вина.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
296.7
ккал
13.6g
грамм
20.8g
грамм
15.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Молодой картофель
200 
г
Оливковое масло
2 
ст.л.
Цукини
2 
шт.
Чеснок
2 
зуб.
Сыр кашель
75 
г
Куриное яйцо
3 
шт.
Репчатый лук
1 
гол.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Сварите картофель в кипящей воде 10-12 минут до мягкости. Слейте и охладите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодой картофель200 г
  • 2

    Тем временем, разогрейте 1 столовую ложку оливкового масла в сковороде (диаметром 20 см) и обжарьте мелко нарезанный лук и нарезанные тонкими кружками кабачки 5-6 минут до мягкости. Добавьте измельченный чеснок и готовьте еще минуту. Снимите с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло2 столовые ложки
    2. Репчатый лук1 головка
    3. Цукини2 штуки
    4. Чеснок2 зубчика
  • 3

    Нарежьте картофель кружками 5 мм толщиной.

  • 4

    В большой миске взбейте яйца, посолите и поперчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо3 штуки
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 5

    Вымойте сковороду и поставьте на средний огонь. Добавьте оставшееся масло и вылейте яйца. В яйца выложите картофель и кабачки и между ними разложите кусочки сыра. Готовьте 5-6 минут до готовности яиц.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло2 столовые ложки
    2. Молодой картофель200 г
    3. Цукини2 штуки
    4. Сыр кашель75 г
  • 6

    Разогрейте гриль в духовке. Поставьте тортилью на 5-6 минут до образования румяной корочки. Порежьте на сегменты и подавайте.

Похожие рецепты