З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Маффины с голубикойАмериканская кухня
Paella dish
Рижская ватрушкаЛатвийская кухня
Paella dish
ГиросГреческая кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Ирландское жаркое коддлИрландская кухня
Paella dish
Мясо по-кубински боличеКубинская кухня
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Спагетти аматричанаИтальянская кухня

Рулеты из индейки с бананами

6 порций

50 минут

Рулеты из индейки с бананами — неожиданное и изысканное сочетание, которое удивляет своей гармонией вкусов. Этот рецепт объединяет нежное мясо индейки с естественной сладостью банана, дополненной пряными нотками карри и кориандра. Подобные кулинарные эксперименты берут начало в европейской кухне, где сладкие и соленые ингредиенты часто переплетаются. Запеченные рулеты получаются сочными и ароматными, а легкий соус на основе йогурта и сметаны придаёт блюду освежающую кислинку. Такое угощение идеально подойдет как для будничного ужина, так и для праздничного стола. Подавайте их горячими, сочетая с зеленью или лёгкими гарнирами, чтобы подчеркнуть утонченность вкуса. Наслаждайтесь этим необычным гастрономическим путешествием!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
823.3
ккал
28.2g
грамм
68.1g
грамм
25.4g
грамм
Ингредиенты
6порций
Эскалоп из индейки
800 
г
Карри-порошок
1 
ч.л.
Бананы
2 
шт.
Молотый кориандр
 
по вкусу
Морская соль
 
по вкусу
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Оливковое масло
1 
ст.л.
Лимонная цедра
1 
шт.
Лимонный сок
3 
ст.л.
Натуральный йогурт
150 
г
Сметана 42%-ная
4 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Для соуса смешайте йогурт и сметану, добавьте соль и 0,5 чайной ложки карри, затем лимонный сок и цедру. Уберите соус в холодильник до использования.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Натуральный йогурт150 г
    2. Сметана 42%-ная4 столовые ложки
    3. Морская соль по вкусу
    4. Карри-порошок1 чайная ложка
    5. Лимонный сок3 столовые ложки
    6. Лимонная цедра1 штука
  • 2

    Отбейте каждый эскалоп до толщины 3-4 мм. Посолите, поперчите, посыпьте карри и кориандром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Эскалоп из индейки800 г
    2. Морская соль по вкусу
    3. Свежемолотый черный перец по вкусу
    4. Карри-порошок1 чайная ложка
    5. Молотый кориандр по вкусу
  • 3

    Очистите бананы и нарежьте их вдоль на 4 части. Заверните бананы в эскалопы так, чтобы получились рулетики. Смажьте маслом. Скрепите каждый зубочистками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы2 штуки
    2. Эскалоп из индейки800 г
    3. Оливковое масло1 столовая ложка
  • 4

    Поместите в предварительно разогретую до 180 градусов духовку. Запекайте на застеленном фольгой противне 25 минут. Подать горячими с соусом.

Похожие рецепты