З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧихиртмаГрузинская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Морковь по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
ШарлоткаРусская кухня
Paella dish
Капуста по-корейскиСоветская кухня

Роллы с рыбой и авокадо

2 порции

45 минут

Роллы с рыбой и авокадо — одно из самых популярных блюд японской кухни, вобравшее в себя идеальную гармонию вкусов и текстур. Этот изысканный рецепт сочетает нежность слабосоленой семги, кремовую консистенцию спелого авокадо и легкую терпкость рисового уксуса, создавая сбалансированное и освежающее блюдо. Листы нори придают роллам легкую хрусткость, а васаби добавляет пикантную нотку. Исторически роллы появились благодаря адаптации традиционных суши под западные вкусовые предпочтения, став символом японской гастрономии за пределами страны. Они идеально подходят для легкого ужина или праздничного застолья, сопровождаясь соевым соусом и маринованным имбирем. Это блюдо не только радует вкусовые рецепторы, но и дарит эстетическое удовольствие благодаря своей аккуратной форме и аппетитному виду.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
611.7
ккал
16.9g
грамм
11g
грамм
104.8g
грамм
Ингредиенты
2порции
Круглый рис
200 
г
Рисовый уксус
4 
ст.л.
Сахар
2 
ст.л.
Соль
1 
ч.л.
Авокадо
0.5 
шт.
Слабосоленая семга
100 
г
Сухие водоросли нори
2 
шт.
Васаби
 
по вкусу
Соевый соус
 
по вкусу
Маринованный имбирь
 
по вкусу
Вода
2.5 
ст.
Шаги приготовления
  • 1

    Сначала необходимо приготовить рис для суши:

  • 2

    Рис промыть в холодной воде, пока вода не станет прозрачной (минимум 10 раз слить воду).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Круглый рис200 г
  • 3

    Оставить его в воде на 1 час.

  • 4

    Переложить рис в кастрюлю, залить холодной водой (1,5 стакана) и накрыть крышкой. Поставить кастрюлю на средний огонь, после того как вода закипит, убавить огонь и варить рис под крышкой еще 10–15 минут. Важно все это время крышку не поднимать, и рис не перемешивать — он должен стать липким.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода2.5 стакана
  • 5

    После того, как рис сварился, оставить на 15 минут.

  • 6

    Когда рис остынет, приготовить заправку, смешав 3 столовые ложки рисового уксуса, сахар и соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовый уксус4 столовые ложки
    2. Сахар2 столовые ложки
    3. Соль1 чайная ложка
  • 7

    Аккуратно деревянной лопаткой вмешать заправку в рис.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовый уксус4 столовые ложки
  • 8

    Рыбу и авокадо порезать полосками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Слабосоленая семга100 г
    2. Авокадо0.5 штука
  • 9

    Лист нори положить блестящей стороной вниз на бамбуковую циновку ( коврик), чтобы край водорослей совпадал с краем циновки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сухие водоросли нори2 штуки
  • 10

    В глубокой миске смешать 1 стакан воды и 1 столовую ложку уксуса, для того чтобы смачивать руки водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода2.5 стакана
    2. Рисовый уксус4 столовые ложки
  • 11

    На лист нори тонким слоем выкладываем рис, оставляя 2–3 см от дальнего края незаполненными.Этот край смазываем тонким слоем васаби

    Необходимые ингредиенты:
    1. Круглый рис200 г
    2. Васаби по вкусу
  • 12

    Выкладываем начинку полосками.

  • 13

    Поднимаем край коврика и начинаем аккуратно сворачивать, оставленный край нори с васаби как бы склеивают ролл.

  • 14

    С помощью коврика, можно сформировать ролл , придав ему круглую, квадратную или треугольную форму.

  • 15

    Получившуюся колбаску режем очень острым ножом на 4–6 частей( в зависимости от размера листа нори).

  • 16

    Подавать с васаби, соевым соусом и имбирем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Васаби по вкусу
    2. Соевый соус по вкусу
    3. Маринованный имбирь по вкусу

Похожие рецепты