Карамелизованная пряная морковь
4 порции
30 минут
Карамелизованная пряная морковь — это яркое и ароматное блюдо индийской кухни, сочетающее сладость овощей с теплыми, пряными нотами тмина и кориандра. Индийская традиция карамелизации овощей восходит к древним временам, когда специи использовались для усиления вкуса и пользы пищи. Запеченная в духовке морковь приобретает аппетитную золотистую корочку и нежную текстуру, а специи раскрывают ее природную сладость. Это блюдо идеально дополняет мясные и вегетарианские блюда, хорошо сочетается с рисом или лепешками. Оно не только согревает своими ароматами, но и приносит пользу благодаря сочетанию питательных веществ и антиоксидантов. Карамелизованная пряная морковь — это простое, но элегантное угощение, которое пробуждает вкусовые рецепторы и дарит ощущение уюта.
1
Морковь очистить и нарезать кусками по 5 см. Пересыпать морковь в глубокую миску, туда же всыпать тмин, щепотку-другую соли и семена кориандра и влить оливковое масло.
- Морковь: 1 кг
- Тмин: 2 чайные ложки
- Соль: по вкусу
- Семена кориандра: 1 чайная ложка
- Оливковое масло: 50 мл
2
Руками перемешать морковь с маслом и специями, так чтобы каждому морковьему куску досталось и того, и другого, и третьего. После чего переложить морковь из миски на противень и отправить противень в духовку, разогретую до 200 градусов, на двадцать пять — тридцать минут, время от времени помешивая.