З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧихиртмаГрузинская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Морковь по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
ШарлоткаРусская кухня
Paella dish
Капуста по-корейскиСоветская кухня

Рулет из морского языка

4 порции

60 минут

Рулет из морского языка — изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее в себе нежность рыбы, сливочность голландского сыра и хрустящую текстуру грецкого ореха. Этот рецепт покоряет тонким ароматом укропа и богатым вкусом, который раскрывается при запекании до румяной корочки. Исторически подобные рыбные рулеты были популярны в средиземноморских и западноевропейских кухнях, где ценили сочетание свежести морепродуктов с насыщенными нотами орехов и сыра. Блюдо идеально подходит как для торжественных ужинов, так и для уютного домашнего застолья, подчеркивая благородный вкус морской рыбы в утонченном исполнении.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
216.1
ккал
13.7g
грамм
17.5g
грамм
1.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Филе морского языка
1 
шт.
Голландский сыр
100 
г
Грецкие орехи
50 
г
Укроп
25 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Филе слегка посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе морского языка1 штука
  • 2

    Натереть на терке сыр и грецкий орех, мелко нарезать зелень укропа и все смешать. Полученным фаршем начинить филе рыбы. Завернуть в рулетик и закрепить либо зубочистками, либо перемотать ниткой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Голландский сыр100 г
    2. Грецкие орехи50 г
    3. Укроп25 г
  • 3

    Поставить в разогретую духовку и запечь до слегка румяной корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе морского языка1 штука

Похожие рецепты