Диет-паштет из творога с консервированной рыбой
12 порций
10 минут
Диет-паштет из творога с консервированной рыбой — это легкое и питательное блюдо, идеально подходящее для тех, кто ценит здоровое питание. Его корни можно найти в европейской кухне, где простота и сбалансированный вкус играют ключевую роль. Нежный рассыпчатый творог гармонично сочетается с насыщенной текстурой консервированной скумбрии, создавая мягкий, но выразительный вкус. Базилик придаёт пикантные нотки, а мускатный орех и черный перец добавляют тонкую пряность. Этот паштет удобен в приготовлении — всего несколько минут в блендере, и он готов. Он идеально подходит для намазки на хлебцы, превращая обычный перекус в изысканное гастрономическое удовольствие. Лёгкий, ароматный и богатый белком, этот паштет станет прекрасным дополнением к рациону, сохраняя баланс между вкусом и пользой.
1
Подготовить все ингредиенты.
- Консервированная скумбрия: 1 банка
- Рассыпчатый творог: 200 г
- Сушеный базилик: 1 чайная ложка
- Мускатный орех: по вкусу
- Молотый черный перец: по вкусу
2
Поместить все ингредиенты в блендер.
- Консервированная скумбрия: 1 банка
- Рассыпчатый творог: 200 г
- Сушеный базилик: 1 чайная ложка
- Мускатный орех: по вкусу
- Молотый черный перец: по вкусу
3
Перемешать в блендере.
4
Толстым слоем положить на хлебцы-молодцы!