З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Медовые пряникиРусская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
ШарлоткаРусская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня

Простокваша

8 порций

5 минут

Простокваша – один из древнейших кисломолочных напитков, который веками был неотъемлемой частью русской кухни. Её готовили в крестьянских домах, используя натуральное молоко и простую закваску. Нежная, слегка кисловатая, с легким кремовым оттенком – она отлично освежает и утоляет жажду. Простокваша обладает пробиотическими свойствами, улучшая пищеварение и укрепляя иммунитет. Её можно пить охлаждённой, добавлять в выпечку или использовать в соусах и маринадах. Этот напиток сохраняет тепло домашнего уюта и традиции предков, передаваясь из поколения в поколение.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
249.9
ккал
12.2g
грамм
14.4g
грамм
18.2g
грамм
Ингредиенты
8порций
Молоко
3 
л
Сметана
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Хорошее фермерское молоко перелить в трехлитровую банку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко3 л
  • 2

    Заквасить с помощью 2 столовых ложек сметаны, вмешав их в молоко.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана2 столовые ложки
  • 3

    Поставить банку с полученной массой в теплое место на 2-3 суток.

  • 4

    Когда молоко скиснет, сыворотка проявится прозрачными желтоватыми пузырьками.

  • 5

    Простокваша готова.

Похожие рецепты