З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
Фаршированные яйцаРусская кухня
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Заливная рыбаРусская кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня

Салат из баклажанов по-турецки

6 порций

30 минут

Салат из баклажанов по-турецки – это изысканное блюдо восточной кухни, сочетающее нежную консистенцию печеных баклажанов с пикантными нотками чеснока, лимонного сока и йогурта. Исторически подобные блюда встречаются в кухнях Среднего Востока, где баклажаны занимают важное место. Традиционно его подают как закуску – холодную, освежающую, с тонкой сливочной текстурой, дополненной ароматом специй. Вкус салата балансирует между легкой кислинкой лимона, пряной терпкостью чеснока и приятной свежестью петрушки. Его можно подавать с хрустящим хлебом или в качестве гарнира к мясным и рыбным блюдам. Этот салат станет украшением любого стола, даря нежное наслаждение каждому кусочку.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
96.4
ккал
2.2g
грамм
7.4g
грамм
5.2g
грамм
Ингредиенты
6порций
Баклажаны
2 
шт.
Чеснок
3 
зуб.
Оливковое масло
2 
ст.л.
Лимонный сок
2 
ч.л.
Соль
 
по вкусу
Натуральный йогурт
6 
ст.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Кайенский перец
 
по вкусу
Рубленая петрушка
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 200 градусов. Проткните баклажаны в нескольких местах, выложите на противень и отправьте в духовку на 1 час до мягкости. Снимите с них кожу, срежьте стебель и удалите лишнюю жидкость. Порежьте острым ножом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны2 штуки
  • 2

    Переложите в миску и добавьте измельченный чеснок. Хорошо перемешайте, добавьте оливковое масло и лимонный сок. Затем смешайте с йогуртом. Посолите, поперчите и добавьте кайенский перец. Разложите по тарелкам и посыпьте петрушкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок3 зубчика
    2. Оливковое масло2 столовые ложки
    3. Лимонный сок2 чайные ложки
    4. Соль по вкусу
    5. Натуральный йогурт6 столовых ложек
    6. Молотый черный перец по вкусу
    7. Кайенский перец по вкусу
    8. Рубленая петрушка2 столовые ложки

Похожие рецепты