З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Маффины с голубикойАмериканская кухня
Paella dish
Конфеты из «Малютки»Советская кухня
Paella dish
Том кха гайТайская кухня
Paella dish
Рамен со свиным фаршемПаназиатская кухня
Paella dish
Битые огурцыКитайская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
Гречка с грибамиРусская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня

Фритаты с картофельными чипсами

6 порций

30 минут

Фритата с картофельными чипсами – это необычное, но восхитительное блюдо итальянской кухни. Классическая фритата – это воздушный омлет, в который можно добавлять овощи, сыр и другие ингредиенты. Однако в этом рецепте главной изюминкой становятся хрустящие картофельные чипсы. Они придают блюду текстурный контраст – нежность яиц и сливочность сыра гармонично сочетаются с пикантной хрустящей корочкой. Легкая сладость моркови и аромат лука делают вкус более выразительным. Фритата прекрасно подойдет для завтрака или легкого ужина, а удобные порции в формочках для маффинов делают ее отличным вариантом для фуршетов и пикников. Простота приготовления и доступные ингредиенты делают это блюдо любимым даже у новичков на кухне.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
186.8
ккал
10.7g
грамм
13.7g
грамм
4.8g
грамм
Ингредиенты
6порций
Куриное яйцо
5 
шт.
Молоко
1.5 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Оливковое масло
1 
ст.л.
Лук-порей
1 
шт.
Репчатый лук
0.5 
гол.
Морковь
1 
шт.
Картофельные чипсы
 
по вкусу
Сыр чеддер
4 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 160 градусов.

  • 2

    В миске смешайте молоко, яйца, соль и перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо5 штука
    2. Молоко1.5 столовая ложка
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    В сковороде разогрейте оливковое масло на среднем огне и добавьте мелко нарезанные репчатый лук и порей. Слегка посолите и пассеруйте до мягкости примерно 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1 столовая ложка
    2. Лук-порей1 штука
    3. Репчатый лук0.5 головка
  • 4

    Добавьте натертую морковь и готовьте еще 1-2 минуты. Снимите с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
  • 5

    Смажьте маслом 6 форм для маффинов. Разложите тертый сыр по формам, затем выложите овощи. Вылейте яичную смесь, заполнив формочки на три четверти. В каждую форму сверху положите по несколько кусочков чипсов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр чеддер4 столовые ложки
    2. Картофельные чипсы по вкусу
  • 6

    Выпекайте до готовности 12-15 минут. Подавайте горячими.

Похожие рецепты