З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Медовая коврижкаРусская кухня
Paella dish
ПлюшкиРусская кухня
Paella dish
Петух в вине кок-о-ванФранцузская кухня
Paella dish
Торт «Сметанник»Советская кухня
Paella dish
ХумусАрабская кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня

Хрустящий тофу с соусом чили

2 порции

30 минут

Хрустящий тофу с соусом чили — это яркое блюдо японской кухни, сочетающее в себе нежность тофу и хрустящую текстуру панировки. Исторически тофу является важной частью японской гастрономии, поскольку его мягкий вкус идеально впитывает ароматы специй и соусов. Панировка из сухарей панко придает кусочкам тофу аппетитную хрустящую корочку, а сладкий соус чили добавляет пикантность и легкую остроту. Это блюдо идеально подходит для легкого ужина или закуски, особенно в сочетании с свежими овощами и рисом. Приготовление простое, но требует внимания к деталям, чтобы добиться идеального баланса текстур. Подается горячим, с небольшими мисочками соуса для макания, усиливающего вкус каждого кусочка. Великолепное сочетание простоты и изысканности, которое покорит сердца любителей азиатской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
375
ккал
26.2g
грамм
12.8g
грамм
40.3g
грамм
Ингредиенты
2порции
Тофу
275 
г
Смесь семи специй
1 
ст.л.
Соль
1 
ч.л.
Пшеничная мука
25 
г
Куриное яйцо
2 
шт.
Панировочные сухари панко
50 
г
Сладкий соус чили
50 
мл
Растительное масло
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Разрежьте тофу на 4 прямоугольника толщиной 1 см. Обсушите бумажным полотенцем, чтобы убрать лишнюю влагу. В маленькой миске смешайте специи, соль и муку. В другой миске слегка взбейте яйцо, а в третью насыпьте сухари. Обваляйте куски тофу сначала в муке, затем в яйце и сухарях. Затем снова в яйце и сухарях, чтобы получился хороший слой панировки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тофу275 г
    2. Смесь семи специй1 столовая ложка
    3. Соль1 чайная ложка
    4. Пшеничная мука25 г
    5. Куриное яйцо2 штуки
    6. Панировочные сухари панко50 г
  • 2

    Налейте в вок или сковороду масло на треть и разогрейте до 180 градусов. Жарьте тофу до золотистой корочки. Затем переложите на бумажное полотенце.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло по вкусу
  • 3

    Разложите по 2 тарелкам и подавайте, поставив рядом маленькие мисочки с соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий соус чили50 мл

Похожие рецепты