З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ПанеттонеИтальянская кухня
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня
Paella dish
ВолованыФранцузская кухня
Paella dish
КошиньяБразильская кухня
Paella dish
Кокосовая сгущенка кайяМалайзийская кухня
Paella dish
БеляшиТатарская кухня
Paella dish
ГолубцыРусская кухня
Paella dish
Запеченная «Аляска»Американская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня

Стейки из баклажанов

4 порции

30 минут

Стейки из баклажанов — это изысканное блюдо итальянской кухни, воплощающее в себе баланс простоты и утонченности. Легкий аромат дымка, пропитывающий мягкие ломтики баклажана, нежная кремовая текстура сыра боккончини и свежесть руколы создают гармоничный вкус, который запоминается надолго. Это блюдо может быть как оригинальной закуской, так и легким основным блюдом, подходящим для летнего ужина. Истоки рецепта восходят к традиционной средиземноморской кухне, где баклажаны ценятся за их универсальность и способность впитывать аромат соуса. Сочетание белого винного уксуса, чеснока и оливкового масла придает пикантность, а греческие маслины добавляют глубину вкуса. Этот рецепт подчеркивает гастрономическое богатство итальянской кулинарии, раскрывая вкус каждого ингредиента в его полной мере.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
365.5
ккал
12.6g
грамм
30.4g
грамм
9.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Баклажаны
1 
шт.
Помидоры
2 
шт.
Рукола
150 
г
Растительное масло
 
по вкусу
Сыр боккончини
150 
г
Оливковое масло
4 
ст.л.
Чеснок
1 
зуб.
Белый винный уксус
1 
ст.л.
Греческие маслины
6 
шт.
Листья базилика
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте гриль. Нарежьте баклажан на 4 тонких куска и смажьте маслом. Выложите на гриль, посыпьте солью и жарьте 10 минут до золотистого цвета, перевернув один раз.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны1 штука
    2. Растительное масло по вкусу
    3. Помидоры2 штуки
  • 2

    Выложите на гриль четвертинки помидоров, слегка смажьте маслом и посыпьте солью. Готовьте 2 минуты, переложите на тарелку вместе с баклажанами. Охладите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло по вкусу
  • 3

    На 4 сервировочные тарелки выложите листья руколы, затем баклажаны, а сверху — помидоры и кусочки боккончини.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола150 г
    2. Сыр боккончини150 г
  • 4

    В маленькой миске взбейте масло, уксус и измельченный чеснок. Добавьте мелко нарезанные оливки и соль. Полейте соусом баклажаны. Подавайте теплым.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло4 столовые ложки
    2. Белый винный уксус1 столовая ложка
    3. Чеснок1 зубчик
    4. Греческие маслины6 штук

Похожие рецепты