З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Медовая коврижкаРусская кухня
Paella dish
ПлюшкиРусская кухня
Paella dish
Петух в вине кок-о-ванФранцузская кухня
Paella dish
Торт «Сметанник»Советская кухня
Paella dish
ХумусАрабская кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня

Овощные чипсы

4 порции

30 минут

Овощные чипсы — это изысканный хрустящий деликатес, который пришел к нам из солнечной Испании. Этот легкий и ароматный перекус сочетает сладковатый батат, землистую свеклу и нежный пастернак, превращая их в золотистые хрустящие ломтики. Их жарят в раскаленном масле, что придает им аппетитную текстуру, а щепотка соли подчеркивает естественные вкусовые оттенки. Эти овощные чипсы идеально подходят для легкого перекуса, праздничных столов и уютных вечеров, ведь они не только полезнее традиционных картофельных чипсов, но и обладают богатым вкусом и удивительным цветовым разнообразием. Подавайте их с соусами или наслаждайтесь в чистом виде — они подарят вам атмосферу средиземноморского уюта и гастрономического удовольствия.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
185
ккал
6.1g
грамм
0.8g
грамм
40.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Батат
500 
г
Свекла
500 
г
Пастернак
500 
г
Соль
 
по вкусу
Растительное масло
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 180 градусов.

  • 2

    Нарежьте батат и свеклу тонкими кружками, а пастернак порубите тонкими полосками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Батат500 г
    2. Свекла500 г
    3. Пастернак500 г
  • 3

    Наполните большую кастрюлю на треть маслом и разогрейте до 190 градусов. Жарьте овощи в масле небольшими порциями по 30 секунд до золотистого и хрустящего состояния. Выложите на бумажное полотенце. Посыпьте солью и сохраняйте теплыми в духовке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло по вкусу
    2. Соль по вкусу

Похожие рецепты