З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Шопский салатБолгарская кухня
Paella dish
ДымлямаУзбекская кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
Арбузный медРусская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
Паста алла нормаИтальянская кухня
Paella dish
Домашняя паста тальятеллеИтальянская кухня

Макароны с тыквой и луком

4 порции

20 минут

Макароны с тыквой и луком — это яркое блюдо итальянской кухни, в котором гармонично сочетаются нежность пасты, сладковатая мягкость тыквы и легкая пикантность каперсов. Такой рецепт восходит к традициям итальянской кухни, где простота ингредиентов сочетается с богатством вкусов. Лук, пассерованный до прозрачности, создает мягкую основу, а тушеная тыква добавляет кремовую текстуру. Специи и зелень придают свежесть и завершают композицию, делая блюдо особенно ароматным. Подавать можно как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясу или рыбе. Эта паста идеальна для осенних ужинов, согревая своим глубоким вкусом и уютной текстурой.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
447
ккал
19.3g
грамм
4g
грамм
116.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Макароны
100 
г
Репчатый лук
1 
гол.
Тыква
1 
шт.
Каперсы
1 
ч.л.
Специи
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить в подсоленной воде разноцветные макароны-бантики (или 1 «гнездышко» тонкой вермишели). Очистить и мелко порубить 1 луковицу среднего размера. В сковороде с антипригарным покрытием разогреть 1 ч.л. растительного масла и пассеровать в нем лук до прозрачности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Макароны100 г
    2. Репчатый лук1 головка
  • 2

    Тыкву очистить от семечек и кожуры и натереть на крупной терке. Взять 1 стакан тыквы, добавить в сковороду, перемешать, влить немного воды и тушить около 15 минут, пока тыква не станет мягкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква1 штука
    2. Тыква1 штука
  • 3

    Добавить макароны и 1 ч.л. каперсов. Все перемешать. Посолить и поперчить по вкусу, посыпать 1 ч.л. рубленой петрушки или другой пряной зелени: укропом, сельдереем, фенхелем или любой сушеной смесью пряных трав.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Макароны100 г
    2. Каперсы1 чайная ложка
    3. Специи по вкусу

Похожие рецепты