З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Творожная запеканкаСоветская кухня
Paella dish
Спагетти аматричанаИтальянская кухня
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
Тарт татенФранцузская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня

Вегетарианский киш

4 порции

40 минут

Вегетарианский киш — это утонченное блюдо французской кухни, воплощающее гармонию хрустящего теста и нежной, ароматной начинки. Первоначально киш появился в Лотарингии, но быстро завоевал популярность по всей Франции. В этом варианте отсутствует мясо, но вкус его ничуть не уступает классическому. Грибы и шпинат придают начинке насыщенный, землистый оттенок, а фета добавляет мягкую солоноватость. Вяленые помидоры придают блюду легкую кислинку, подчеркнутую сливочной текстурой смеси яиц и сливок. Киш прекрасно подходит для легкого обеда или элегантного ужина, а его миниатюрные формы идеально впишутся в формат закусок на праздничном столе. Наслаждайтесь этим французским шедевром, сочетающим простоту приготовления и изысканный вкус!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
751.8
ккал
30.4g
грамм
41g
грамм
68.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Оливковое масло
10 
мл
Репчатый лук
2 
гол.
Свежие грибы
6 
шт.
Вяленые помидоры в масле
0.5 
бан.
Шпинат
1 
пуч.
Песочное тесто
300 
г
Сыр фета
0.5 
бан.
Куриное яйцо
3 
шт.
Сливки
125 
мл
Специи
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 200 градусов.

  • 2

    На сковороде разогрейте масло и выложите мелко нарезанные грибы, лук и шпинат. Готовьте на среднем огне, пока лук не станет золотистым.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло10 мл
    2. Репчатый лук2 головки
    3. Свежие грибы6 штук
    4. Шпинат1 пучок
  • 3

    Посыпьте специями и добавьте вяленые помидоры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Специи по вкусу
    2. Вяленые помидоры в масле0.5 банка
  • 4

    Смажьте маслом 6 маленьких форм (8 сантиметров в диаметре) или 1 большую.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло10 мл
  • 5

    Раскатайте тесто толщиной 3 мм. Вырежьте 6 кругов или 1 большой и выложите в формы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Песочное тесто300 г
  • 6

    Выложите начинку на тесто, сверху щедро посыпав фетой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр фета0.5 банка
  • 7

    Слегка взбейте яйца и смешайте со сливками и специями.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо3 штуки
    2. Сливки125 мл
    3. Специи по вкусу
  • 8

    Вылейте смесь в формы и поставьте в духовку на 15-20 минут.

  • 9

    Охладите в течение 5 минут и достаньте из форм.

Похожие рецепты