З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Азербайджанская чихиртмаАзербайджанская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня
Paella dish
Суп с вонтонамиКитайская кухня
Paella dish
Котлеты СлавинкГолландская кухня
Paella dish
Лимонный пирог с меренгойФранцузская кухня

Крудо из морского окуня

2 порции

20 минут

Крудо из морского окуня — это утонченное блюдо итальянской кухни, воплощающее простоту и элегантность. Его корни уходят в традиции средиземноморской гастрономии, где свежесть ингредиентов играет ключевую роль. Нежные ломтики филе морского окуня, пропитанные ароматным маринадом из оливкового масла, лимонного сока и тонких нот васаби и имбиря, раскрывают богатство вкусов, создавая гармоничный баланс между легкой кислинкой и пикантностью. Этот изысканный рецепт подчеркивает естественную сладость рыбы, делая ее сочной и нежной. Крудо подается охлажденным, что усиливает свежесть блюда. Оно идеально подходит как утонченная закуска, подчёркивающая вкус белого вина или освежающих коктейлей. Крудо — это кулинарное искусство, призванное наслаждать каждого, кто ценит непринужденную, но безупречную кухню Италии.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
226.2
ккал
16.4g
грамм
16.5g
грамм
1.9g
грамм
Ингредиенты
2порции
Филе морского окуня
200 
г
Соль
2 
г
Лимон
0.5 
шт.
Оливковое масло
30 
мл
Васаби
 
по вкусу
Тертый имбирь
0.5 
ч.л.
Соевый соус
15 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

  • 2

    Подготовить свежую охлажденную рыбу: снять филе и пинцетом удалить все косточки.

  • 3

    Нарезать 200 грамм филе тонкими ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе морского окуня200 г
  • 4

    Посыпать нарезанное филе 1,5 граммами соли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль2 г
  • 5

    Выжать сок из половины лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон0.5 штука
  • 6

    Смешать сок с оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло30 мл
  • 7

    Добавить в смесь васаби, натертый имбирь и соевый соус, тщательно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Васаби по вкусу
    2. Тертый имбирь0.5 чайная ложка
    3. Соевый соус15 мл
  • 8

    Залить нарезанное филе приготовленным соусом.

  • 9

    Оставить рыбу мариноваться в соусе 10 минут.

  • 10

    Подавать крудо немедленно, по желанию украсить свежей зеленью.

Похожие рецепты