З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Азербайджанская чихиртмаАзербайджанская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня
Paella dish
Суп с вонтонамиКитайская кухня
Paella dish
Котлеты СлавинкГолландская кухня
Paella dish
Лимонный пирог с меренгойФранцузская кухня

Тартар из тунца и помидора

1 порция

10 минут

Тартар из тунца и помидора — изысканное блюдо французской кухни, сочетающее свежесть морепродуктов и пикантность овощей. Истоки рецепта уходят в традицию приготовления тартаров, где ингредиенты тонко нарезаются и смешиваются для получения нежной текстуры. Здесь сочный тунец гармонично дополняется кисло-сладкими томатами, освежающим кресс-салатом и ароматным луком. Лимонный сок придаёт легкую кислотность, а творожный сыр с сумахом — нежность и восточный оттенок вкуса. Хрустящая чиабатта создает прекрасный контраст, делая блюдо идеальным как закуска. Тартар прекрасно подходит для лёгкого ужина или праздничного аперитива, подаваемого с белым вином или шампанским. Его эстетическая подача, изысканный вкус и баланс ингредиентов делают этот рецепт настоящим гастрономическим наслаждением.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
201.9
ккал
11.1g
грамм
9.3g
грамм
17.7g
грамм
Ингредиенты
1порция
Чиабатта
1 
кус.
Консервированный тунец бонито
30 
г
Помидоры
30 
г
Красный лук
7 
г
Творожный сыр
2 
ст.л.
Кресс-салат
 
по вкусу
Лимон
1 
кус.
Сумах
 
по вкусу
Кунжут
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Мелко нарезать помидор и посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры30 г
    2. Сумах по вкусу
  • 2

    На разогретую сухую сковороду выложить хлебец, вырезанный из чиабатты. Подсушивать 2–3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чиабатта1 кусок
  • 3

    Перевернуть и подсушивать еще 1–2 минуты.

  • 4

    Мелко нарезать лук и сбрызнуть его соком лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук7 г
    2. Лимон1 кусок
  • 5

    Мелко нарезать кресс-салат и смешать его с луком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кресс-салат по вкусу
    2. Красный лук7 г
  • 6

    Добавить смесь кресс-салата и лука к тунцу. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кресс-салат по вкусу
    2. Красный лук7 г
    3. Консервированный тунец бонито30 г
  • 7

    Подсушенную гренку остудить.

  • 8

    Смазать гренку творожным сыром и добавить сумах.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Творожный сыр2 столовые ложки
    2. Сумах по вкусу
  • 9

    Выложить сверху помидор.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры30 г
  • 10

    Затем выложить тунец и присыпать кунжутом. Готово!

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный тунец бонито30 г
    2. Кунжут по вкусу

Похожие рецепты