З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
ПокеГавайская кухня
Paella dish
Перечный соус айварСербская кухня
Paella dish
Домашняя паста тальятеллеИтальянская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Битые огурцыКитайская кухня

Тартар из тунца и помидора

1 порция

10 минут

Тартар из тунца и помидора — изысканное блюдо французской кухни, сочетающее свежесть морепродуктов и пикантность овощей. Истоки рецепта уходят в традицию приготовления тартаров, где ингредиенты тонко нарезаются и смешиваются для получения нежной текстуры. Здесь сочный тунец гармонично дополняется кисло-сладкими томатами, освежающим кресс-салатом и ароматным луком. Лимонный сок придаёт легкую кислотность, а творожный сыр с сумахом — нежность и восточный оттенок вкуса. Хрустящая чиабатта создает прекрасный контраст, делая блюдо идеальным как закуска. Тартар прекрасно подходит для лёгкого ужина или праздничного аперитива, подаваемого с белым вином или шампанским. Его эстетическая подача, изысканный вкус и баланс ингредиентов делают этот рецепт настоящим гастрономическим наслаждением.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
201.9
ккал
11.1g
грамм
9.3g
грамм
17.7g
грамм
Ингредиенты
1порция
Чиабатта
1 
кус.
Консервированный тунец бонито
30 
г
Помидоры
30 
г
Красный лук
7 
г
Творожный сыр
2 
ст.л.
Кресс-салат
 
по вкусу
Лимон
1 
кус.
Сумах
 
по вкусу
Кунжут
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Мелко нарезать помидор и посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры30 г
    2. Сумах по вкусу
  • 2

    На разогретую сухую сковороду выложить хлебец, вырезанный из чиабатты. Подсушивать 2–3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чиабатта1 кусок
  • 3

    Перевернуть и подсушивать еще 1–2 минуты.

  • 4

    Мелко нарезать лук и сбрызнуть его соком лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук7 г
    2. Лимон1 кусок
  • 5

    Мелко нарезать кресс-салат и смешать его с луком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кресс-салат по вкусу
    2. Красный лук7 г
  • 6

    Добавить смесь кресс-салата и лука к тунцу. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кресс-салат по вкусу
    2. Красный лук7 г
    3. Консервированный тунец бонито30 г
  • 7

    Подсушенную гренку остудить.

  • 8

    Смазать гренку творожным сыром и добавить сумах.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Творожный сыр2 столовые ложки
    2. Сумах по вкусу
  • 9

    Выложить сверху помидор.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры30 г
  • 10

    Затем выложить тунец и присыпать кунжутом. Готово!

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный тунец бонито30 г
    2. Кунжут по вкусу

Похожие рецепты