З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ФаттушЛиванская кухня
Paella dish
Шопский салатБолгарская кухня
Paella dish
Том кха гайТайская кухня
Paella dish
Кекс с изюмомРусская кухня
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Льежский салатБельгийская кухня
Paella dish
Гратен дофинуаФранцузская кухня

Оладьи из цветной капусты с сыром

4 порции

30 минут

Оладьи из цветной капусты с сыром — это нежное блюдо европейской кухни, которое сочетает воздушность овощного теста и пикантность голубого сыра. Считается, что рецепты овощных оладий возникли в качестве вариаций традиционных картофельных драников, но цветная капуста придаёт им лёгкость и изысканный вкус. Хрустящие снаружи и мягкие внутри, они создают гармоничное сочетание кремовой текстуры и легкой кислинки сыра. Их можно подавать как самостоятельное блюдо с ароматным сметанным соусом, обогащённым чесноком и укропом. Оладьи прекрасно дополнят лёгкий ужин или станут оригинальной закуской. А благодаря нежному вкусу они понравятся даже тем, кто не является поклонником цветной капусты.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
194.5
ккал
7.9g
грамм
11.5g
грамм
15.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Цветная капуста
200 
г
Куриное яйцо
1 
шт.
Голубой сыр
50 
г
Пшеничная мука
50 
г
Сметана
150 
г
Чеснок
2 
зуб.
Укроп
30 
г
Паприка
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

  • 2

    Цветную капусту разобрать на соцветия и измельчить до состояния рисовых зернышек ножом или при помощи блендера (можно ее слегка бланшировать, а можно использовать сырую, тогда оладьи будут хрустеть).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста200 г
  • 3

    Голубой сыр размять вилкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Голубой сыр50 г
  • 4

    В миске слегка взбить яйцо, добавить сметану (2 ст.л.), паприку и перемешать. Посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
    2. Сметана150 г
    3. Паприка по вкусу
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 5

    Добавить муку и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука50 г
  • 6

    Добавить капусту и сыр, снова хорошо перемешать до однородной консистенции.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста200 г
    2. Голубой сыр50 г
  • 7

    Разогреть сковородку с маслом, сформировать оладьи и поджарить до румяной корочки с двух сторон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана150 г
  • 8

    Перекладывать оладьи со сковороды на бумажное полотенце, чтобы избавить от лишнего масла.

  • 9

    Для соуса измельчить чеснок, у укропа удалить жесткие стебли, листья мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
    2. Укроп30 г
  • 10

    Смешать оставшуюся сметану с чесноком и укропом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана150 г
    2. Чеснок2 зубчика
    3. Укроп30 г
  • 11

    Подавать оладьи из цветной капусты со сметанным соусом.

Похожие рецепты