З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Медовые пряникиРусская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
ШарлоткаРусская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня

Пюре из цветной капусты с сыром

4 порции

30 минут

Пюре из цветной капусты с сыром — нежное и ароматное блюдо, вдохновленное греческими кулинарными традициями. Греки ценят простоту и насыщенность вкусов, и это пюре полностью отражает эти принципы. Сливочная текстура цветной капусты, оттененная легкой пикантностью чеддера, создаёт гармоничное сочетание, а мускатный орех добавляет утончённую глубину вкуса. Блюдо идеально подходит как гарнир к мясу и рыбе, а также может служить самостоятельным лёгким ужином. Особенность этого пюре — его воздушная консистенция, достигаемая путем тщательного взбивания ингредиентов. Посыпанное орехами и приправленное свежемолотым перцем, оно превращается в настоящий кулинарный шедевр, согревающий душу и радующий вкусовые рецепторы.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
257.2
ккал
13.1g
грамм
16g
грамм
17.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Сливочное масло
25 
г
Цветная капуста
1 
шт.
Репчатый лук
1 
гол.
Сливки
85 
мл
Мускатный орех
 
щеп.
Сыр чеддер
100 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Разделите цветную капусту на маленькие соцветия. Отварите 6–8 минут в подсоленной воде, чтобы капуста стала мягкой, но не разварилась.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста1 штука
    2. Соль по вкусу
  • 2

    Растопите в сковороде сливочное масло и обжарьте мелко нарезанный лук 4–5 минут. Переложите в блендер, добавьте тертый сыр и сливки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло25 г
    2. Репчатый лук1 головка
    3. Сыр чеддер100 г
    4. Сливки85 мл
  • 3

    Когда капуста сварится, быстро промойте ее и переложите в блендер и взбейте с остальными ингредиентами. Выложите на сервировочные тарелки, посыпьте измельченным орехом и подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста1 штука
    2. Сыр чеддер100 г
    3. Сливки85 мл
    4. Мускатный орех щепотка

Похожие рецепты