З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ПанеттонеИтальянская кухня
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня
Paella dish
ВолованыФранцузская кухня
Paella dish
КошиньяБразильская кухня
Paella dish
Кокосовая сгущенка кайяМалайзийская кухня
Paella dish
БеляшиТатарская кухня
Paella dish
ГолубцыРусская кухня
Paella dish
Запеченная «Аляска»Американская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня

Тарталетки с кабачком и красным перцем

4 порции

30 минут

Тарталетки с кабачком и красным перцем — изысканное блюдо корейской кухни, объединяющее нежность овощей и аромат свежих трав. Это гармония вкусов: сладковатый перец рамиро, мягкий кабачок и молодой картофель создают идеальную основу, дополняемую пряным тимьяном и базиликом. Легкий сырный акцент пармезана придаёт глубину вкусу, а нежная яичная масса связывает все ингредиенты в единое целое. Блюдо быстро готовится, а его воздушная текстура делает тарталетки идеальным вариантом для легкого ужина или утонченной закуски. Традиционно корейская кухня славится умением сочетать свежие продукты и минимальную термическую обработку, благодаря чему тарталетки сохраняют натуральный вкус ингредиентов. Идеально подаются теплыми, с освежающим зелёным салатом или легким соусом на основе йогурта.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
307.9
ккал
17.8g
грамм
18.3g
грамм
17.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Оливковое масло
1 
ст.л.
Зеленый лук
4 
стеб.
Кабачки
1 
шт.
Перец рамиро
1 
г
Молодой картофель
400 
г
Тимьян
0.5 
ч.л.
Базилик
2 
ст.л.
Куриное яйцо
6 
шт.
Тертый сыр пармезан
2 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Гриль разогреть. На сковороде разогреть оливковое масло, положить мелко нарубленный лук, нарезанный соломкой перец, тонко нарезанный кабачок, нарезанный ломтиками отварной картофель и потомить 2–3 минуты. Посыпать мелко нарезанным тимьяном и базиликом, добавить соль, перец и пожарить еще минуту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1 столовая ложка
    2. Зеленый лук4 стебля
    3. Перец рамиро1 г
    4. Кабачки1 штука
    5. Молодой картофель400 г
    6. Тимьян0.5 чайная ложка
    7. Базилик2 столовые ложки
    8. Соль по вкусу
    9. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Тем временем слегка взбить яйца. Добавить приправы. Влить в сковороду и жарить несколько минут, аккуратно помешивая, пока яйца не начнут загустевать. Равномерно распределить смесь по сковороде и аккуратно прижать лопаткой, чтобы низ тарталетки поджарился.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо6 штук
  • 3

    Посыпать тертым пармезаном и поставить под гриль на 1–2 минуты. Готовые тарталетки нарезать и выложить на сервировочные тарелки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый сыр пармезан2 столовые ложки

Похожие рецепты