З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
Фаршированные яйцаРусская кухня
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Заливная рыбаРусская кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня

Тыква маринованная

4 порции

30 минут

Тыква маринованная – оригинальное блюдо эстонской кухни, в котором тыква становится не только сосудом, но и частью вкусовой композиции. Это яркий, освежающий и слегка пикантный рецепт, соединяющий сладость тыквы, кислотность яблок и грейпфрута, а также насыщенность овощного гарнира. Добавление чеснока и красного перца придает блюду выразительный аромат и остроту. Бродильный процесс делает вкус более насыщенным и глубоким. Маринованная тыква не только прекрасный закусочный вариант, но и интересное дополнение к традиционному завтраку или обеду. Блюдо несет в себе дух народных традиций, когда овощи заготавливали на зиму, используя естественные процессы брожения. Такой способ приготовления придает тыкве необыкновенную текстуру и превращает ее в настоящую кулинарную находку.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
493.3
ккал
20.3g
грамм
4.6g
грамм
127.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Тыква
1 
шт.
Репчатый лук
2 
гол.
Огурцы
4 
шт.
Чеснок
1 
гол.
Морковь
2 
шт.
Помидоры
5 
шт.
Вода
1 
ст.
Соль
0.5 
ч.л.
Яблоко
2 
шт.
Грейпфруты
0.5 
шт.
Молотый красный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Взять среднюю тыкву, тщательно промыть и аккуратно разрезать напополам. Удалить мякоть вместе с семенами и острым ножом срезать внутренние стенки тыквы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква1 штука
  • 2

    Приготовить овощной гарнир. Огурцы и помидоры нарезать ломтиками, мелко нарубить морковь и лук, пропустить через мясорубку мякоть тыквы с семенами. Также можно использовать яблоки, груши, грейпфруты и т.д. Все смешать, уложить в приготовленные из тыквы чаши.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы4 штуки
    2. Помидоры5 штука
    3. Морковь2 штуки
    4. Репчатый лук2 головки
    5. Тыква1 штука
    6. Яблоко2 штуки
    7. Грейпфруты0.5 штука
  • 3

    В кипяченую воду добавить соль (2 чайные ложки на литр воды), красный молотый перец и залить этим раствором овощи в тыкве, полностью покрыв их. Чеснок разделить на зубчики и равномерно распределить на две чаши.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода1 стакан
    2. Соль0.5 чайная ложка
    3. Молотый красный перец по вкусу
    4. Чеснок1 головка
  • 4

    Тыкву оставить при комнатной температуре для брожения на 3–4 дня, затем можно употреблять в пищу. Полученный рассол тоже можно использовать как добавки к завтраку и обеду, разбавляя его кипяченой водой.

Похожие рецепты