З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Медовые пряникиРусская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
ШарлоткаРусская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня

Битые баклажаны с сыром и овощами

4 порции

60 минут

Битые баклажаны с сыром и овощами — это ароматное блюдо паназиатской кухни, восхищающее своей нежной текстурой и насыщенным вкусом. История этого рецепта уходит корнями в традиционные азиатские техники приготовления, где особое внимание уделяется текстуре ингредиентов. Баклажаны, подвергшиеся мягкому «битому» воздействию, приобретают шелковистую консистенцию и раскрывают свой естественный сладковатый вкус. Начинка из чечила, сладкого перца и чеснока придаёт блюду пикантность и глубину, а запекание доводит его до совершенства, создавая гармоничное сочетание сливочности сыра и свежести овощей. Это блюдо идеально как самостоятельная закуска или как гарнир к мясу и рису, украшая стол богатством вкусов и ароматов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
365.6
ккал
7.9g
грамм
30.8g
грамм
12.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Баклажаны
2 
шт.
Сладкий перец
2 
шт.
Чеснок
1 
гол.
Зелень
 
по вкусу
Чечил
100 
г
Растительное масло
100 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все необходимое.

  • 2

    Баклажаны как следует побить скалкой (до мягкости).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны2 штуки
  • 3

    Положить в форму, накрыть фольгой и поставить запекаться на 40 минут при температуре 180 градусов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны2 штуки
  • 4

    Готовые баклажаны надрезать сверху.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны2 штуки
  • 5

    Раскрыть, разделив на половинки (не до конца) и порезать вилкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны2 штуки
  • 6

    Сыр мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чечил100 г
  • 7

    Сладкий перец нарезать так же мелко.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец2 штуки
  • 8

    Зелень порубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень по вкусу
  • 9

    Чеснок нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок1 головка
  • 10

    Сложить все в контейнер или миску с крышкой.

  • 11

    Добавить растительное масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло100 мл
  • 12

    Накрыть крышкой и как следует встряхнуть, чтобы все перемешалось.

  • 13

    Готовый сырно-овощной фарш выложить в половинки баклажанов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чечил100 г
    2. Сладкий перец2 штуки
    3. Зелень по вкусу
    4. Чеснок1 головка
  • 14

    Поставить в духовку на 10 минут при температуре 180 градусов, чтобы сыр расплавился и овощи немного пропеклись.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чечил100 г
    2. Сладкий перец2 штуки
  • 15

    Блюдо готово, когда сыр мягкий и овощи аль денте.

  • 16

    Разложить порционно, подать к столу.

Похожие рецепты