З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Маффины с голубикойАмериканская кухня
Paella dish
Конфеты из «Малютки»Советская кухня
Paella dish
Том кха гайТайская кухня
Paella dish
Рамен со свиным фаршемПаназиатская кухня
Paella dish
Битые огурцыКитайская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
Гречка с грибамиРусская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня

Запеченная тыква с инжиром и яблоком

6 порций

90 минут

Запеченная тыква с инжиром и яблоком — это гармония осенних ароматов и нежного вкуса, воплощенная в простом, но изысканном блюде. Этот рецепт, вдохновленный европейской кухней, сочетает сладость тыквы и яблок с насыщенной сочностью инжира и ароматными прованскими травами. Тыква традиционно ассоциируется с уютом и теплом, а добавление инжира придает блюду экзотическую нотку. Сметанная сетка создаёт кремовую текстуру, а мед, добавленный в конце, усиливает природную сладость ингредиентов. Блюдо идеально подходит как для семейного ужина, так и для праздничного застолья, подчеркивая богатство вкусов и запахов. Запеченная тыква с инжиром и яблоком — это не просто еда, а гастрономическое путешествие, наполненное традициями и тонкими оттенками вкуса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
170.2
ккал
2.5g
грамм
5.6g
грамм
29.3g
грамм
Ингредиенты
6порций
Тыква
300 
г
Инжир
6 
шт.
Яблоко
2 
шт.
Сметана
200 
г
Соль
20 
г
Сахар
50 
г
Прованские травы
1 
ст.л.
Мед
3 
ст.л.
Чеснок
3 
зуб.
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовить нужные ингредиенты, инжир и яблоки помыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Инжир6 штук
    2. Яблоко2 штуки
  • 2

    Тыкву разрезать, удалить косточки, очистить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква300 г
  • 3

    Нарезать произвольно и сложить в форму для запекания.

  • 4

    Яблоко очистить от семечек и нарезать небольшими кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко2 штуки
  • 5

    В форме для запекания смешать тыкву и яблоко.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква300 г
    2. Яблоко2 штуки
  • 6

    Инжир нарезать четвертинками вдоль, чеснок нарезать средними кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Инжир6 штук
    2. Чеснок3 зубчика
  • 7

    Чеснок добавить к тыкве и яблоку и перемешать, посолить, добавить прованские травы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок3 зубчика
    2. Соль20 г
    3. Прованские травы1 столовая ложка
  • 8

    Сверху сделать сетку из сметаны или просто положить ее и равномерно распределить ложкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана200 г
  • 9

    Сверху на сметану выложить инжир, посолить, присыпать сахаром и добавить несколько листиков розмарина.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Инжир6 штук
    2. Соль20 г
    3. Сахар50 г
    4. Прованские травы1 столовая ложка
    5. Мед3 столовые ложки
  • 10

    Поставить в духовку на 180 градусов на 45–50 минут.

  • 11

    После того как блюдо будет готово, полить медом (пока горячее).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мед3 столовые ложки

Похожие рецепты