З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Азербайджанская чихиртмаАзербайджанская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня
Paella dish
Суп с вонтонамиКитайская кухня
Paella dish
Котлеты СлавинкГолландская кухня
Paella dish
Лимонный пирог с меренгойФранцузская кухня

Запеченная тыква с инжиром и яблоком

6 порций

90 минут

Запеченная тыква с инжиром и яблоком — это гармония осенних ароматов и нежного вкуса, воплощенная в простом, но изысканном блюде. Этот рецепт, вдохновленный европейской кухней, сочетает сладость тыквы и яблок с насыщенной сочностью инжира и ароматными прованскими травами. Тыква традиционно ассоциируется с уютом и теплом, а добавление инжира придает блюду экзотическую нотку. Сметанная сетка создаёт кремовую текстуру, а мед, добавленный в конце, усиливает природную сладость ингредиентов. Блюдо идеально подходит как для семейного ужина, так и для праздничного застолья, подчеркивая богатство вкусов и запахов. Запеченная тыква с инжиром и яблоком — это не просто еда, а гастрономическое путешествие, наполненное традициями и тонкими оттенками вкуса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
170.2
ккал
2.5g
грамм
5.6g
грамм
29.3g
грамм
Ингредиенты
6порций
Тыква
300 
г
Инжир
6 
шт.
Яблоко
2 
шт.
Сметана
200 
г
Соль
20 
г
Сахар
50 
г
Прованские травы
1 
ст.л.
Мед
3 
ст.л.
Чеснок
3 
зуб.
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовить нужные ингредиенты, инжир и яблоки помыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Инжир6 штук
    2. Яблоко2 штуки
  • 2

    Тыкву разрезать, удалить косточки, очистить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква300 г
  • 3

    Нарезать произвольно и сложить в форму для запекания.

  • 4

    Яблоко очистить от семечек и нарезать небольшими кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко2 штуки
  • 5

    В форме для запекания смешать тыкву и яблоко.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква300 г
    2. Яблоко2 штуки
  • 6

    Инжир нарезать четвертинками вдоль, чеснок нарезать средними кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Инжир6 штук
    2. Чеснок3 зубчика
  • 7

    Чеснок добавить к тыкве и яблоку и перемешать, посолить, добавить прованские травы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок3 зубчика
    2. Соль20 г
    3. Прованские травы1 столовая ложка
  • 8

    Сверху сделать сетку из сметаны или просто положить ее и равномерно распределить ложкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана200 г
  • 9

    Сверху на сметану выложить инжир, посолить, присыпать сахаром и добавить несколько листиков розмарина.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Инжир6 штук
    2. Соль20 г
    3. Сахар50 г
    4. Прованские травы1 столовая ложка
    5. Мед3 столовые ложки
  • 10

    Поставить в духовку на 180 градусов на 45–50 минут.

  • 11

    После того как блюдо будет готово, полить медом (пока горячее).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мед3 столовые ложки

Похожие рецепты