З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Азербайджанская чихиртмаАзербайджанская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня
Paella dish
Суп с вонтонамиКитайская кухня
Paella dish
Котлеты СлавинкГолландская кухня
Paella dish
Лимонный пирог с меренгойФранцузская кухня

Гуакамоле с мятой

4 порции

10 минут

Гуакамоле с мятой — освежающий вариант классической мексиканской закуски, наполненный ароматом свежей зелени. Это блюдо уходит корнями в древние традиции ацтеков, которые первыми открыли удивительное сочетание авокадо и специй. Сочная мякоть авокадо становится нежной основой, а свежий сок лайма придаёт лёгкую кислинку. Перец чили добавляет пикантности, создавая гармоничный баланс вкусов, а мята привносит неожиданную свежесть, делая гуакамоле особенно лёгким. Идеально подходит как дип к кукурузным чипсам или как соус к мясу и овощам, раскрывая новые грани вкусовых ощущений. Это блюдо не просто украсит стол, но и подарит ощущение лета, независимо от сезона.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
138.1
ккал
1.4g
грамм
13.1g
грамм
2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Авокадо
2 
шт.
Лайм
1 
шт.
Перец чили
1 
шт.
Мята
6 
вет.
Оливковое масло
1 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Авокадо вымыть, разрезать напополам, избавиться от косточек и кожуры, далее положить его в блендер.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо2 штуки
  • 2

    Лайм вымыть, разрезать напополам, после чего выдавить из него сок в блендер. Сделать это можно при помощи пресса для цитрусовых или просто руками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лайм1 штука
  • 3

    Листья мяты промыть, нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мята6 веточек
  • 4

    Перец чили мелко нарезать, косточки выбросить, вместе с мятой отправить его в блендер.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перец чили1 штука
    2. Мята6 веточек
  • 5

    В конце содержимое блендера посолить, поперчить и добавить оливкового масла, взбивать массу до однородной консистенции.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1 столовая ложка
    2. Соль по вкусу

Похожие рецепты