З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Королева пудинговБританская кухня
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
Сырные крокетыФранцузская кухня
Paella dish
Тарт татенФранцузская кухня
Paella dish
Корейский суп куксиКорейская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня

Цветная капуста с соусом мисо и карамельным пореем

4 порции

50 минут

Интерес поваров к цветной капусте не ослабевает вот уже лет пять — все давно прозрели и увидели в ней источник витаминной и протеиновой силы. И когда кажется, что все уже было — и капустные стейки, и крем-брюле, — внезапно натыкаешься на что-то новенькое и интересное. Капустный рецепт из Blush не претендует на ресторанную сложность, но в сочетании с кремообразным соусом мисо поджаренные до черных подпалин и при этом хрустящие капустные соцветия удивляют свежестью и мягким, солоноватым, ореховым и при этом дымным послевкусием, которое никак не ожидаешь встретить в овоще, который довольно бледен сам по себе. Рецептом с нами поделился Влад Сучков, шеф-повар гастробара Blush.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
791.7
ккал
7.1g
грамм
73.9g
грамм
25.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Цветная капуста
800 
г
Лук-порей
1 
шт.
Сливочное масло
50 
г
Мисо-паста
40 
г
Мирин
50 
мл
Рисовый уксус
50 
мл
Сахар
5 
г
Соль
1 
г
Растительное масло
250 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовить соус мисо. Смешать мисо-пасту, мирин, рисовый уксус, сахар и соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мисо-паста40 г
    2. Мирин50 мл
    3. Рисовый уксус50 мл
    4. Сахар5 г
    5. Соль1 г
  • 2

    Пробить их блендером.

  • 3

    Продолжая взбивать, влить растительное масло тонкой струйкой. Довести соус до однородной консистенции.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло250 мл
  • 4

    Приготовить карамельный лук-порей. Лук-порей (только белую часть) нарезать тонкими кольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-порей1 штука
  • 5

    Обжарить на маленьком огне на сливочном масле до мягкости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло50 г
  • 6

    Добавить сахар и, помешивая, продолжать готовить лук, пока он не приобретет цвет карамели и соответствующий аромат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сахар5 г
  • 7

    Приготовить цветную капусту. Разобрать капусту на крупные соцветия.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста800 г
  • 8

    Бланшировать их в подсоленной кипящей воде чуть меньше 1 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль1 г
  • 9

    Вынуть капусту и обсушить.

  • 10

    Сбрызнуть капусту растительным маслом и обжарить на гриле до симпатичных темных подпалин.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло250 мл
  • 11

    При подаче на тарелку выложить цветную капусту, рядом выложить карамелизованный лук-порей и большую ложку соуса мисо.

Похожие рецепты