З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Маффины с голубикойАмериканская кухня
Paella dish
Конфеты из «Малютки»Советская кухня
Paella dish
Том кха гайТайская кухня
Paella dish
Рамен со свиным фаршемПаназиатская кухня
Paella dish
Битые огурцыКитайская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
Гречка с грибамиРусская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня

Печеные артишоки

6 порций

90 минут

Печеные артишоки — истинное гастрономическое наслаждение, пропитанное ароматами Средиземноморья. Этот рецепт уходит корнями в традиции европейской кухни, где артишоки ценятся за их изысканный, нежный вкус с легкой ореховой ноткой. Лимонная обработка делает их свежими и яркими, а запекание с вином, маслом и хрустящей хлебной корочкой придает глубину и насыщенность. Подаются горячими, идеально сочетаясь с белыми винами и легкими соусами. Это блюдо — не только утонченное удовольствие, но и богатый источник полезных веществ, делая его идеальным выбором для любителей здоровой и вкусной еды.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
135.4
ккал
4.3g
грамм
3.4g
грамм
21.1g
грамм
Ингредиенты
6порций
Соль
 
по вкусу
Белый хлеб
25 
г
Петрушка
3 
стеб.
Подсолнечное масло
1 
ст.л.
Белое сухое вино
4 
ст.л.
Артишоки
12 
шт.
Лимон
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Разрежьте лимон пополам и вылейте сок одной половины в большую миску с водой. Отрежьте артишокам ножки и удалить грубые крайние листья. Обрежьте кончики оставшимся листочкам. Разрежьте артишоки вдоль и удалите сердцевину. Сбрызните артишоки соком оставшейся половинки лимона и поместите их в лимонную воду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон1 штука
    2. Артишоки12 штук
  • 2

    Вскипятите соленую воду в большой кастрюле, отправьте туда артишоки и снова доведите до кипения. Убавьте огонь, накройте и варите 30-60 минут, пока они не станут мягкими. (Попробуйте аккуратно оторвать листик – он должен легко отделиться).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Артишоки12 штук
  • 3

    Уложите артишоки в форму разрезанной стороной вверх. Полейте вином. Сбрызните маслом и посыпьте мелко порезанной петрушкой и хлебными крошками. Пеките 15 минут при 180 градусах и подавайте сразу, в этой же посуде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белое сухое вино4 столовые ложки
    2. Подсолнечное масло1 столовая ложка
    3. Петрушка3 стебля
    4. Белый хлеб25 г

Похожие рецепты