З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Шоколадные маффиныАмериканская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня
Paella dish
Том кха гайТайская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
ЧакапулиГрузинская кухня
Paella dish
Курица териякиЯпонская кухня
Paella dish
Рамен со свиным фаршемПаназиатская кухня
Paella dish
Торт «Птичье молоко»Польская кухня
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня

Сырные кето-чипсы с томатом и луком

1 порция

12 минут

Сырные кето-чипсы с томатом и луком — это хрустящее наслаждение, созданное для любителей низкоуглеводного питания. Их история берет начало в стремлении заменить традиционные картофельные чипсы полезной альтернативой. Тонкие хрустящие лепешки из пармезана, щедро приправленные итальянскими травами, сумахом и пикантным перцем чили, раскрывают богатую палитру вкусов. Легкая кислинка томатов черри в сочетании с нежностью лука-порея добавляют яркости. Эти чипсы идеально подходят для перекуса, подачи к аперитиву или как оригинальное дополнение к салатам. Простота приготовления делает их отличным выбором для кулинарных экспериментов дома, а насыщенный вкус заставляет возвращаться к ним снова и снова.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
824.6
ккал
68g
грамм
56.6g
грамм
6.9g
грамм
Ингредиенты
1порция
Сыр пармезан
200 
г
Лук-порей
15 
г
Помидоры черри
7 
шт.
Итальянские травы
2 
г
Молотый перец чили
0.5 
ч.л.
Сумах
0.5 
ч.л.
Соль
 
щеп.
Шаги приготовления
  • 1

    Сыр натереть на мелкой терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр пармезан200 г
  • 2

    На застеленный пергаментом противень выложить "кучки" из сыра (примерно по столовой ложке).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр пармезан200 г
  • 3

    Лук-порей нарезать тонкими кольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-порей15 г
  • 4

    Выложить лук на сыр.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-порей15 г
  • 5

    Ножом измельчить помидоры черри.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри7 штук
  • 6

    Добавить итальянские травы. Посолить и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Итальянские травы2 г
    2. Соль щепотка
  • 7

    Сыр приправить сумахом и перцем чили.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сумах0.5 чайная ложка
    2. Молотый перец чили0.5 чайная ложка
  • 8

    Добавить по неполной чайной ложке томатной смеси на каждую "кучку" сыра.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри7 штук
  • 9

    Сверху еще немного присыпать сыром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр пармезан200 г
  • 10

    Отправить в разогретую до 180 градусов духовку.

  • 11

    Через 5–6 минут чипсы готовы.

  • 12

    Дождаться, пока чипсы остынут, и переложить на блюдо.

Похожие рецепты