З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рисовая кашаРусская кухня
Paella dish
Яйца по-шотландскиШотландская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
Липкий рис с мангоТайская кухня

Сырные кето-чипсы с томатом и луком

1 порция

12 минут

Сырные кето-чипсы с томатом и луком — это хрустящее наслаждение, созданное для любителей низкоуглеводного питания. Их история берет начало в стремлении заменить традиционные картофельные чипсы полезной альтернативой. Тонкие хрустящие лепешки из пармезана, щедро приправленные итальянскими травами, сумахом и пикантным перцем чили, раскрывают богатую палитру вкусов. Легкая кислинка томатов черри в сочетании с нежностью лука-порея добавляют яркости. Эти чипсы идеально подходят для перекуса, подачи к аперитиву или как оригинальное дополнение к салатам. Простота приготовления делает их отличным выбором для кулинарных экспериментов дома, а насыщенный вкус заставляет возвращаться к ним снова и снова.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
824.6
ккал
68g
грамм
56.6g
грамм
6.9g
грамм
Ингредиенты
1порция
Сыр пармезан
200 
г
Лук-порей
15 
г
Помидоры черри
7 
шт.
Итальянские травы
2 
г
Молотый перец чили
0.5 
ч.л.
Сумах
0.5 
ч.л.
Соль
 
щеп.
Шаги приготовления
  • 1

    Сыр натереть на мелкой терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр пармезан200 г
  • 2

    На застеленный пергаментом противень выложить "кучки" из сыра (примерно по столовой ложке).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр пармезан200 г
  • 3

    Лук-порей нарезать тонкими кольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-порей15 г
  • 4

    Выложить лук на сыр.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-порей15 г
  • 5

    Ножом измельчить помидоры черри.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри7 штук
  • 6

    Добавить итальянские травы. Посолить и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Итальянские травы2 г
    2. Соль щепотка
  • 7

    Сыр приправить сумахом и перцем чили.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сумах0.5 чайная ложка
    2. Молотый перец чили0.5 чайная ложка
  • 8

    Добавить по неполной чайной ложке томатной смеси на каждую "кучку" сыра.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри7 штук
  • 9

    Сверху еще немного присыпать сыром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр пармезан200 г
  • 10

    Отправить в разогретую до 180 градусов духовку.

  • 11

    Через 5–6 минут чипсы готовы.

  • 12

    Дождаться, пока чипсы остынут, и переложить на блюдо.

Похожие рецепты