З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
АзуСоветская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
БлиныРусская кухня

Стейк из капусты со сливочным соусом и мясом краба

2 порции

150 минут

Этот авторский рецепт представляет собой удивительное сочетание нежного запеченного стейка из капусты с насыщенным сливочным соусом и утонченным вкусом мяса краба. Капуста, медленно запеченная в фольге с ароматом тмина и сливочного масла, приобретает удивительную мягкость и сладковатый вкус. Соус, приготовленный на основе сливок, рыбного бульона и запеченных капустных листьев, обладает бархатистой текстурой и глубиной вкуса. Добавление свежего краба придаёт блюду морскую свежесть, а красная икра и укроп дополняют его изысканными нотками. Это блюдо идеально подходит для торжественного ужина, удивляя гармонией вкусов и оригинальной подачей.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
420.5
ккал
7.4g
грамм
37.4g
грамм
13.1g
грамм
Ингредиенты
2порции
Капуста
200 
г
Сливочное масло
2 
ст.л.
Тмин
1 
г
Соль
1 
г
Свежемолотый черный перец
1 
г
Мясо краба
50 
г
Красная икра
10 
г
Укроп
5 
г
Чеснок
1 
зуб.
Лук
30 
г
Тимьян
2 
вет.
Сливки 33%-ные
100 
мл
Рыбный бульон
200 
мл
Оливковое масло
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Разрезать небольшой кочан капусты на четыре равных части так, чтобы листья продолжали держаться на кочерыжке. Этого хватит на восемь порций, но можно приготовить всю капусту сразу — после запекания она прекрасно хранится в холодильнике. Уложить 1/4 капусты на лист фольги, посыпать тмином, посолить и поперчить, добавить 1 столовую ложку сливочного масла и плотно завернуть, не оставляя отверстий, через которые могут уходить соки или пар. Запечь капусту в духовке, разогретой до 200 градусов, в течение 2 часов. Готовность капусты можно проверить по кочерыжке — нож должен входить в нее безо всякого сопротивления. Когда это произойдет, разрезать капусту на два более тонких сегмента и отделить пару внешних листьев.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста200 г
    2. Тмин1 г
    3. Соль1 г
    4. Свежемолотый черный перец1 г
    5. Сливочное масло2 столовые ложки
  • 2

    Поставить небольшую кастрюльку с толстым дном на средний огонь, добавить оливковое и сливочное масло, обжарить в нем мелконарезанные лук, чеснок и внешние капустные листья. Добавить веточки тимьяна, щепотку соли и продолжить жарить, помешивая. После этого добавить соки, которые остались после запекания капусты, сливки, рыбный бульон. Посолить, убавить огонь и готовить 5 минут при слабом кипении. Снять с огня, дать немного остыть, пробить блендером и протереть через сито. Если соус получился слишком густым, разбавить его рыбным бульоном.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1 столовая ложка
    2. Сливочное масло2 столовые ложки
    3. Лук30 г
    4. Чеснок1 зубчик
    5. Капуста200 г
    6. Тимьян2 веточки
    7. Соль1 г
    8. Сливки 33%-ные100 мл
    9. Рыбный бульон200 мл
  • 3

    Поставить сковороду на огонь выше среднего, добавить оливковое и сливочное масло и обжарить сегменты капусты сначала с одной, а потом с другой стороны. Перевернув капусту, полить ее соусом и готовить еще 2 минуты, поливая капусту соусом. Краба разорвать на волокна.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1 столовая ложка
    2. Сливочное масло2 столовые ложки
    3. Капуста200 г
    4. Мясо краба50 г
  • 4

    Снять капусту с огня, переложить на тарелки и подавать с густым сливочным соусом, крабом, красной икрой и укропом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста200 г
    2. Мясо краба50 г
    3. Красная икра10 г
    4. Укроп5 г

Похожие рецепты