З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
АзуСоветская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
БлиныРусская кухня

Кабачки в микроволновке

2 порции

15 минут

Кабачки в микроволновке — это простой и быстрый рецепт, который отражает современные тенденции удобства в кулинарии. Кабачки, нежные и сочные, приобретают пикантность благодаря соли, перцу и легкому слою майонеза, который при нагревании придаёт им кремовую текстуру. Исторически кабачки широко использовались в русской кухне благодаря их универсальности и доступности. Их готовили жареными, тушеными, запечёнными, а теперь — в микроволновке, что позволяет сохранить естественную свежесть овоща и ускорить процесс приготовления. Это блюдо идеально подходит для лёгкого ужина или быстрого перекуса, не требующего сложных ингредиентов. Его можно дополнить зеленью или чесноком, чтобы придать дополнительную выразительность вкусу. Кабачки в микроволновке — удобный способ насладиться вкусом летнего овоща в любое время года.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
348
ккал
2.4g
грамм
34g
грамм
8.2g
грамм
Ингредиенты
2порции
Кабачки
1 
шт.
Соль
 
по вкусу
Майонез
100 
г
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Взять небольшой кабачок, очистить его от кожуры и нарезать тонкими кружочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки1 штука
  • 2

    Выложить кружочки на широкое блюдо, посолить, поперчить, смазать каждый кружочек майонезом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
    3. Майонез100 г
  • 3

    Поставить в микроволновку в режиме «Овощи».

Похожие рецепты