З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Королева пудинговБританская кухня
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
Сырные крокетыФранцузская кухня
Paella dish
Тарт татенФранцузская кухня
Paella dish
Корейский суп куксиКорейская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня

Летний салат с макаронами

4 порции

40 минут

Летний салат с макаронами — легкое и освежающее блюдо, вдохновленное итальянской кухней. В основе — аль денте макароны, которые дополняются сочными помидорами, хрустящей редиской и ароматным базиликом. Лимонный сок придаёт салату свежесть, а обжаренные цукини добавляют мягкость и нежный вкус. Оливковое масло завершает композицию, соединяя все ингредиенты в гармоничное сочетание. Это блюдо идеально подходит для жарких летних дней, поскольку его можно подавать как в холодном, так и в теплом виде. Благодаря простоте приготовления и сбалансированному вкусу, салат станет прекрасным дополнением к легкому ужину или пикнику. Итальянская кухня славится простыми, но невероятно вкусными сочетаниями, и этот салат — отличное тому подтверждение.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
263
ккал
9.2g
грамм
1.2g
грамм
53.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Макароны
250 
г
Цукини
1 
шт.
Помидоры
6 
шт.
Зеленый базилик
30 
г
Редис
1 
пуч.
Лимонный сок
30 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Макароны отварить в соленой воде, следуя инструкциям на упаковке, слить и оставить. Если подаете салат холодным — охладите макароны, промыв под проточной холодной водой, и слейте воду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Макароны250 г
  • 2

    Следом нагреть масло в сковороде, добавить цукини и готовить 2–3 мин до готовности. Цукини предварительно порезать на кубики.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини1 штука
  • 3

    Далее получившееся снять с огня и перемешать с макаронами, помидорами, нарезанной мелкими кружочками редиской, порезанным базиликом и лимонным соком. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Макароны250 г
    2. Помидоры6 штук
    3. Редис1 пучок
    4. Зеленый базилик30 г
    5. Лимонный сок30 мл
  • 4

    Подавать к столу холодным или горячим (в зависимости от вкуса). Не забыть побрызгать блюдо оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок30 мл

Похожие рецепты