З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Азербайджанская чихиртмаАзербайджанская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня
Paella dish
Суп с вонтонамиКитайская кухня
Paella dish
Котлеты СлавинкГолландская кухня
Paella dish
Лимонный пирог с меренгойФранцузская кухня

Спринг-роллы с авокадо и овощами

1 порция

20 минут

Спринг-роллы с авокадо и овощами — это изысканное блюдо, созданное шефом Алексеем Когаем из ресторана «Сахалин». Эти легкие и хрустящие закуски радуют не только своим ярким внешним видом, но и удивительным сочетанием свежести авокадо с разнообразием овощей. Они идеально подходят для легкого перекуса или как аппетитное дополнение к праздничному столу, прекрасно вписываясь в концепцию здорового питания.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
116.1
ккал
5.2g
грамм
4.5g
грамм
12.7g
грамм
Ингредиенты
1порция
Зеленая спаржа
4 
шт.
Огурцы
30 
г
Авокадо
0.3 
шт.
Красная редька
20 
г
Дайкон
30 
г
Листья шисо
6 
шт.
Листья айсберга
2 
шт.
Смесь салатных листьев
30 
г
Маринованный имбирь
10 
г
Рисовая бумага
2 
шт.
Соус понзу
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Спаржу очистить у основания от верхней грубой кожуры при помощи экономки, бланшировать 1 минуту в кипящей воде, затем бросить в ледяную воду, чтобы остановить приготовление. Нарезать спаржу, огурец, дайкон и авокадо соломкой. Красную редьку нарезать тонкими кольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая спаржа4 штуки
    2. Огурцы30 г
    3. Авокадо0.3 штука
    4. Красная редька20 г
    5. Дайкон30 г
  • 2

    Окунуть лист рисовой бумаги в теплую воду. Положить его на рабочую поверхность. На него выложить лист айсберга, редьку, листья шисо, дайкон, авокадо, спаржу, огурец, салатный микс и маринованный имбирь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Листья шисо6 штук
    2. Листья айсберга2 штуки
    3. Красная редька20 г
    4. Дайкон30 г
    5. Авокадо0.3 штука
    6. Зеленая спаржа4 штуки
    7. Огурцы30 г
    8. Смесь салатных листьев30 г
    9. Маринованный имбирь10 г
    10. Рисовая бумага2 штуки
  • 3

    Плотно завернуть начинку в рулет, можно загнуть края бумаги, чтобы полностью закрыть начинку, но это не обязательно. Так же поступить с оставшимися ингредиентами. Подавать с соусом понзу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соус понзу по вкусу

Похожие рецепты