З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Маффины с голубикойАмериканская кухня
Paella dish
Конфеты из «Малютки»Советская кухня
Paella dish
Том кха гайТайская кухня
Paella dish
Рамен со свиным фаршемПаназиатская кухня
Paella dish
Битые огурцыКитайская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
Гречка с грибамиРусская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня

Паштет из брокколи

5 порций

30 минут

Рецепт от Дмитрия Блинова, шеф-повара ресторана Harvest. С тем же успехом этот паштет можно назвать муссом, хумусом или тартаром. От названия кулинарный смысл не меняется: это очень свежая и легкая штука, которую вкусно мазать на свежую бриошь, горячий тост или заматывать в лаваш, а если их нет под рукой, то просто есть ложкой. Брокколи лучше брать свежую — с размороженной паштет получится водянистым и не таким ярким. Рецепт подходит для вегетарианцев и тех, кто держит пост, а также для желающих постройнеть. Нам он достался от Дмитрия Блинова, шеф-повара петербуржского ресторана Harvest, меню которого сосредоточено именно на овощах.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
311.8
ккал
4.6g
грамм
30g
грамм
8g
грамм
Ингредиенты
5порций
Капуста брокколи
500 
г
Масло из виноградных косточек
120 
мл
Кедровые орехи
50 
г
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Капусту разобрать на соцветия, стебель перерубить не слишком мелко. Соцветия отварить в кипящей воде в течение минуты. Стебли в течение трех минут до полной готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста брокколи500 г
  • 2

    Сложить в блендер все стебли и половину соцветий, добавить масло и пробить в блендере до гладкой однородной массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста брокколи500 г
    2. Масло из виноградных косточек120 мл
  • 3

    Оставшиеся соцветия порубить мелко ножом, так же порубить орехи и добавить в крем. Посолить по вкусу и дать остыть в холодильнике. Подавать, посыпав орехами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста брокколи500 г
    2. Кедровые орехи50 г
    3. Соль по вкусу

Похожие рецепты