З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рисовая кашаРусская кухня
Paella dish
Яйца по-шотландскиШотландская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
Липкий рис с мангоТайская кухня

Баклажанная икра

8 порций

60 минут

Одним из самых простых видов икры является овощная. Вы можете приобрести её в магазине, однако приготовить такую закуску в домашних условиях — задача не сложная. В этом рецепте мы расскажем, как изготовить баклажанную икру самостоятельно.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
166
ккал
2.1g
грамм
12.8g
грамм
11.2g
грамм
Ингредиенты
8порций
Баклажаны
500 
г
Морковь
1 
шт.
Репчатый лук
1 
гол.
Красный сладкий перец
1 
шт.
Помидоры
200 
г
Растительное масло
100 
мл
Томатная паста
70 
г
Вода
150 
мл
Чеснок
1 
зуб.
Соль
1 
ч.л.
Сахар
1 
ст.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Баклажаны нарезать кубиками, посолить, перемешатьь. и оставить на полчаса. Затем отжать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны500 г
    2. Соль1 чайная ложка
  • 2

    Оставить на полчаса. Затем отжать.

  • 3

    Нарезать лук небольшим кубиком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
  • 4

    Также нарезать перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец1 штука
  • 5

    Нарезать небольшими кубиками помидоры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры200 г
  • 6

    Морковь натереть на крупной терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
  • 7

    В сковороде разогреть половину масла, обжарить баклажаны в течение 10–15 минут, помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло100 мл
    2. Баклажаны500 г
  • 8

    Параллельно в другой сковороде обжарить лук до мягкости, добавить морковь и сладкий перец, жарить, помешивая, в течение 10 минут, затем добавить помидоры и готовить еще 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Морковь1 штука
    3. Красный сладкий перец1 штука
    4. Помидоры200 г
  • 9

    Соединить овощи. Томатную пасту залить водой, перемешать и добавить к овощам, посолить, поперчить и добавить сахар.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатная паста70 г
    2. Вода150 мл
    3. Соль1 чайная ложка
    4. Молотый черный перец по вкусу
    5. Сахар1 столовая ложка
  • 10

    Тушить на небольшом огне 30 минут. За пару минут до конца добавить измельченный чеснок. Переложить горячую икру в стерилизованные банки и дать полностью остыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок1 зубчик

Похожие рецепты