З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Голландское рагу гюцпотГолландская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
Кыстыбыи с картофелемТатарская кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
Овсяное печеньеАмериканская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
Торт «Птичье молоко»Польская кухня

Низкокаллорийный шоколадный кекс с вишней

12 порций

50 минут

Этот низкокалорийный шоколадный кекс с вишней — идеальный баланс вкуса и пользы. Родом из американской кухни, он сочетает в себе насыщенный шоколадный аромат и сочную кислинку вишни. Овсяная мука делает его воздушным и легким, а бананы добавляют естественную сладость. Кефир придает нежность, а взбитые белки обеспечивают пористую структуру. Этот десерт подходит для тех, кто заботится о своем рационе, но не хочет отказываться от сладкого. Идеален для уютного чаепития или легкого перекуса, он радует не только вкусом, но и своим аппетитным внешним видом. Завершающая нотка — темный шоколад, который окутывает кекс мягкой глазурью, делая каждый кусочек особенным.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
85.2
ккал
3.7g
грамм
2.4g
грамм
12.6g
грамм
Ингредиенты
12порций
Овсяная мука
70 
г
Куриное яйцо
3 
шт.
Бананы
2 
шт.
Кефир
100 
мл
Вишня без косточек
4 
г
Глазурь «Темный шоколад» Dr.Oetker
1 
г
Какао-порошок
1 
ст.л.
Разрыхлитель
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    В блендере взбиваем 1 банан, 100 мл кефира, 1 яйцо и 2 желтка до однородной смеси.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы2 штуки
    2. Кефир100 мл
    3. Куриное яйцо3 штуки
    4. Куриное яйцо3 штуки
  • 2

    Добавляем разрыхлитель, муку и какао, смешиваем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Разрыхлитель1 штука
    2. Овсяная мука70 г
    3. Какао-порошок1 столовая ложка
  • 3

    Ломтиками нарезаем банан и добавляем вместе с вишней в тесто, перемешиваем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы2 штуки
    2. Вишня без косточек4 г
  • 4

    Взбиваем 2 белка с щепоткой соли до крепких пиков, аккуратно вмешиваем в тесто.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо3 штуки
    2. Разрыхлитель1 штука
  • 5

    Тесто переливаем в форму и в духовку, разогретую до 180 градусов на 30 минут.

  • 6

    Чуть остывший кекс обмазываем глазурью и украшаем по желанию.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Глазурь «Темный шоколад» Dr.Oetker1 г

Похожие рецепты