З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня
Paella dish
Мясная солянкаРусская кухня
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня
Paella dish
Плацинда с творогомМолдавская кухня
Paella dish
Ланкаширский горшокБританская кухня
Paella dish
Лимонный пирог с меренгойФранцузская кухня
Paella dish
Кыстыбыи с картофелемТатарская кухня
Paella dish
Ризотто алла миланезеИтальянская кухня

Шоколадный сыроедческий торт с грецкими орехами

12 порций

60 минут

Шоколадный сыроедческий торт с грецкими орехами – изысканный десерт, вдохновленный итальянскими традициями здорового питания. В основе рецепта – натуральные ингредиенты, богатые витаминами и полезными жирами. Нежная ореховая основа, дополненная насыщенным вкусом какао и сладостью фиников, создает гармоничный баланс текстур. Кремовая глазурь из авокадо придает десерту воздушность и бархатистый шоколадный оттенок. Этот торт – идеальный выбор для гурманов, стремящихся к здоровому образу жизни, ведь он не требует термической обработки, сохраняя максимум полезных веществ. Его можно подавать на праздничные столы или использовать как полезную альтернативу традиционным сладостям. Украсив ягодами и орехами, вы получите не только восхитительный вкус, но и эстетическое наслаждение. Восхищающий своей простотой и богатством вкуса, этот десерт покорит любого любителя натуральных лакомств.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
581.7
ккал
11.7g
грамм
34.5g
грамм
60.7g
грамм
Ингредиенты
12порций
Финики без косточек
680 
г
Авокадо
3 
шт.
Сухофрукты
150 
г
Какао-порошок
2 
ст.
Соль
 
щеп.
Кокосовое масло
4 
ст.л.
Грецкие орехи
390 
г
Мед
8 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Взбейте в блендере 3 ст. грецких орехов, 1 ст. какао-порошка и щепотку соли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грецкие орехи390 г
    2. Какао-порошок2 стакана
    3. Соль щепотка
  • 2

    Добавьте 1 ст. сухофруктов (курага, изюм, чернослив), половину фиников (вымочить заранее, если они не мягкие), 3 столовые ложки меда и взбейте еще раз до тех пор, пока не превратится в однородную смесь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сухофрукты150 г
    2. Финики без косточек680 г
    3. Мед8 столовых ложек
  • 3

    Получившуюся смесь переложите в кольцо с бумажной подложкой, поставьте в холодильник на полчаса.

  • 4

    Для глазури оставшиеся финики перемешайте в блендере вместе с мякотью авокадо (берите спелые и мягкие), 1 стаканом какао-порошка, 5 столовыми ложками меда, 4 столовыми ложками кокосового масла до тех пор, пока смесь не станет как крем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Финики без косточек680 г
    2. Авокадо3 штуки
    3. Какао-порошок2 стакана
    4. Мед8 столовых ложек
    5. Кокосовое масло4 столовые ложки
  • 5

    Получившуюся смесь выложите на основу и поставьте в холодильник на 2 часа.

  • 6

    По желанию украсьте ягодами, мятой и половинками грецких орехов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грецкие орехи390 г

Похожие рецепты