З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ГиросГреческая кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня

Творожная запеканка с изюмом и курагой

4 порции

60 минут

Творожная запеканка с изюмом и курагой — это нежное и ароматное блюдо, которое покоряет своим гармоничным сочетанием вкусов. Считается, что запеканки из творога имеют давнюю историю, начиная с традиционных деревенских рецептов, когда хозяйки использовали доступные ингредиенты для создания питательных и вкусных десертов. В этом варианте удачно соединяются сладость сухофруктов, легкая кислинка йогурта и воздушная структура творога. Запеканка получается не только вкусной, но и полезной благодаря наличию овсяных отрубей и кукурузного крахмала. Идеальна как сытный завтрак или легкий десерт, который можно дополнить орехами и свежими фруктами. Подача с йогуртом делает её еще более сочной и нежной. Это угощение прекрасно подходит для семейных чаепитий, создавая уют и тепло домашней кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
214
ккал
16.7g
грамм
7.2g
грамм
20.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Куриное яйцо
2 
шт.
Фруктовый йогурт
2 
ст.
Творог 1%-ный
200 
г
Кукурузный крахмал
2 
ст.л.
Овсяные отруби
3 
ст.л.
Изюм
 
по вкусу
Курага
 
по вкусу
Какао-порошок
1 
ч.л.
Ароматизатор
 
по вкусу
Заменитель сахара
 
по вкусу
Орехи
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Замочить курагу и изюм.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Курага по вкусу
    2. Изюм по вкусу
  • 2

    Взбить венчиком 2 яйца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 3

    Добавить к ним 1,5 стакана йогурта (половину стакана оставляем для смазывания запеканки).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фруктовый йогурт2 стакана
  • 4

    Аккуратно вмешать кукурузный крахмал, отруби и какао.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кукурузный крахмал2 столовые ложки
    2. Овсяные отруби3 столовые ложки
    3. Какао-порошок1 чайная ложка
  • 5

    Промыть, порезать курагу и добавить её вместе с изюмом в получившуюся смесь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Курага по вкусу
    2. Изюм по вкусу
  • 6

    Можно добавить ароматизатор (у меня «Сгущенное молоко») и сахарозаменитель.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ароматизатор по вкусу
    2. Заменитель сахара по вкусу
  • 7

    Все тщательно перемешать, вылить в силиконовую форму и отправить в разогретую духовку на 30-40 минут, в зависимости от особенностей вашей духовки.

  • 8

    Достать, остудить, смазать оставшимся йогуртом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фруктовый йогурт2 стакана
  • 9

    Можно украсить орешками и сухофруктами. Приятного аппетита!

    Необходимые ингредиенты:
    1. Орехи по вкусу
    2. Курага по вкусу
    3. Изюм по вкусу

Похожие рецепты