З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
ЧкмерулиГрузинская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня

Сырники из гречневой муки с черникой (без глютена)

2 порции

20 минут

Сырники из гречневой муки с черникой — это нежное, ароматное блюдо русской кухни, сочетающее традиции и современные кулинарные тренды. Гречневая мука придаёт им легкий ореховый оттенок, а черника добавляет свежесть и приятную кислинку. Исторически, сырники готовили на основе пшеничной муки, но со временем кулинары начали экспериментировать, создавая безглютеновые альтернативы, которые подходят для людей с непереносимостью глютена. Эти сырники особенно хороши на завтрак или в качестве легкого десерта, прекрасно сочетаются с вареньем, сметаной или свежими ягодами. Они получаются мягкими внутри, с хрустящей корочкой снаружи, наполняя дом уютным ароматом. Готовить их нужно осторожно, так как гречневая мука не так легко держит форму, но с опытом они выходят идеальными!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
218.2
ккал
22.9g
грамм
8.7g
грамм
12.2g
грамм
Ингредиенты
2порции
Куриное яйцо
1 
шт.
Сухой творог
200 
г
Гречневая мука
30 
г
Черника
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Разминаем творог и яйцо вилкой. Можно блендером, но мне очень нравится зернистая структура и я ее стараюсь сохранить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
    2. Сухой творог200 г
  • 2

    Немного солим, добавляем мед или сахарозаменитель, муку и аккуратно всыпаем ягоды. Сколько сыпать муки внутрь — тоже зависит от ваших предпочтений. Я люблю мягкие внутри сырники с корочкой. А значит сыплю ложку. Если любите плотные — две три с горкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая мука30 г
    2. Черника по вкусу
  • 3

    Лепим сырнички, обваливаем в муке. Осторожно: гречневая мука совсем не склеивает тесто, первые мои сырники развалились, но сейчас я уже гуру гречневой выпечки и сырники выходят аккуратными. Жарим на медленном огне, чтобы хорошо пропеклись.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая мука30 г
  • 4

    Подаем с вареньем, сметаной, ягодами, или, чем душе угодно!

Похожие рецепты