З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня
Paella dish
Спагетти карбонараИтальянская кухня
Paella dish
БеляшиТатарская кухня
Paella dish
Орешки со сгущенкойРусская кухня
Paella dish
Кутабы с зеленьюАзербайджанская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Тыквенный пирогАмериканская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня

Овсяное печенье с финиками и семечками

3 порции

25 минут

Овсяное печенье с финиками и семечками — это полезное лакомство, которое сочетает в себе мягкость творога, сладость фиников и хрустящие нотки семечек. Этот рецепт уходит корнями в традиции русской кухни, где овсяные изделия всегда были символом простоты и здоровья. Финики добавляют печенью природную сладость без сахара, а семечки придают дополнительную текстуру. Нежная ванильная нотка завершает вкусовую композицию, создавая уютное ощущение домашней выпечки. Такое печенье отлично подходит для полезного завтрака или легкого перекуса, его можно взять с собой в дорогу или подать к чаю. Оно питательное, богатое клетчаткой и белком, а приготовление занимает всего несколько минут. Идеальный вариант для тех, кто ценит вкусные и здоровые сладости!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
314.3
ккал
17.4g
грамм
10.5g
грамм
37g
грамм
Ингредиенты
3порции
Финики
50 
г
Геркулес
120 
г
Семечки подсолнуха
20 
г
Мягкий обезжиренный творог
100 
г
Куриное яйцо
2 
шт.
Ваниль
1 
шт.
Какао-порошок
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    50 гр. геркулеса смолоть в блендере, добавить семечки, оставшуюся часть хлопьев, семена ванили.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Геркулес120 г
    2. Семечки подсолнуха20 г
    3. Ваниль1 штука
  • 2

    Финики очистить от косточек, измельчить с одним яйцом в блендере, добавить к хлопьям. Туда же отправить творог и еще одно яйцо, хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Финики50 г
    2. Куриное яйцо2 штуки
    3. Мягкий обезжиренный творог100 г
    4. Куриное яйцо2 штуки
  • 3

    Разогреть духовку до 200 градусов, выложить на силиконовый коврик столовой ложкой печенья и запекать 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Какао-порошок по вкусу

Похожие рецепты