З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Щи из кислой капустыРусская кухня
Paella dish
ХолодникБелорусская кухня
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня
Paella dish
Сырные крокетыФранцузская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Куриные грудки пиккатаИтальянская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня

Бананово-овсяные блинчики с черничным сиропом

6 порций

50 минут

Бананово-овсяные блинчики с черничным сиропом – это нежное и питательное блюдо, которое сочетает в себе мягкость овсяных хлопьев, сладость бананов и яркий вкус черники. Вдохновлённые традициями русской кухни, эти блинчики превращаются в настоящий утренний деликатес, дарящий ощущение уюта и домашнего тепла. Лёгкие, воздушные и ароматные, они идеально подходят для сытного завтрака или уютного перекуса. Черничный сироп, насыщенный медовым карамельным вкусом, придаёт особую изысканность, подчеркивая естественную сладость фруктов. Овсяная основа делает блинчики полезными и богатыми клетчаткой, а лимонный сок добавляет лёгкую освежающую нотку. Этот рецепт – гармония вкуса и пользы, позволяющая наслаждаться классическим сочетанием фруктов и злаков в каждом кусочке.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
612.1
ккал
14.3g
грамм
15.7g
грамм
108.7g
грамм
Ингредиенты
6порций
Куриное яйцо
3 
шт.
Молоко
165 
мл
Сливочное масло
2 
ст.л.
Овсяные хлопья
375 
г
Лимонный сок
2 
ст.л.
Ванильный экстракт
1 
ч.л.
Соль
1 
ч.л.
Мед
330 
г
Сода
1 
ч.л.
Черника
320 
г
Бананы
2 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Бананы нарезать небольшими кусочками. Сливочное масло растопить. Все (кроме меда и черники) взбить в блендере на высокой скорости 2–3 минуты. Сковороду слегка смазать сливочным маслом, на среднем огне пожарить небольшие блинчики.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы2 штуки
    2. Сливочное масло2 столовые ложки
    3. Куриное яйцо3 штуки
    4. Молоко165 мл
    5. Овсяные хлопья375 г
    6. Лимонный сок2 столовые ложки
    7. Ванильный экстракт1 чайная ложка
    8. Соль1 чайная ложка
    9. Сода1 чайная ложка
  • 2

    Черничный сироп. В сотейнике смешать мед с 1 стаканом черники, поставить на средний огонь. Довести до кипения, варить, помешивая, 10–15 минут. Уменьшить огонь, готовить до загустения еще 5–10 минут. Всыпать второй стакан черники и снять с огня. Перемешать, слегка остудить. Подавать теплым, полив блинчики.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мед330 г
    2. Черника320 г

Похожие рецепты