Бананово-творожная запеканка

4 порции

35 минут

Бананово-творожная запеканка — нежное и ароматное блюдо, пришедшее из русской кухни, где традиционно ценятся молочные продукты и выпечка. В этом рецепте творог, богатый белком и кальцием, сочетается с сладостью спелых бананов, создавая мягкую, воздушную текстуру и насыщенный фруктовый вкус. Блюдо идеально подходит для завтрака или легкого десерта, а его простота приготовления делает его доступным даже для начинающих кулинаров. Запеканка приобретает аппетитную румяную корочку, а внутри остается сочной и нежной. Ее можно подавать как самостоятельное лакомство или дополнить медом, орехами или свежими ягодами. Это отличный выбор для тех, кто ценит натуральные ингредиенты и полезное питание.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 406.7
• Белки: 27.8g
• Жиры: 2g
• Углеводы: 73.1g

Ингредиенты

• Куриное яйцо: 1 шт.
• Обезжиренный творог: 500 г
• Пшеничная мука: 2 ст.л.
• Бананы: 6 шт.

Шаги приготовления

1. Творог протереть через сито, смешать с яйцами и мукой, тщательно вымешать. Бананы растереть в пюре и добавить в творожную массу. Выложить в форму для запекания.

   Необходимые ингредиенты:

   • Обезжиренный творог: 500 г
   • Куриное яйцо: 1 штука
   • Пшеничная мука: 2 столовые ложки
   • Бананы: 6 штук

2. Выпекать при температуре 180 градусов до румяной корочки.