З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Паста алла нормаИтальянская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
Кутабы с зеленьюАзербайджанская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
Цыпленок табакаГрузинская кухня
Paella dish
Куриный суп с лапшойРусская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня
Paella dish
Пирог Трес-лечесЛатиноамериканская кухня
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня

Кукурузное печенье из окары

12 порций

40 минут

Кукурузное печенье из окары – это необычное угощение, вобравшее в себя лучшие качества натуральных ингредиентов. Окара, побочный продукт производства соевого молока, придает печенью мягкость и легкость, а кукурузная мука – тонкий сладковатый вкус. Добавление меда наполняет выпечку нежной карамельной ноткой, а ваниль делает аромат по-настоящему уютным. Такое печенье не только вкусное, но и полезное, ведь оно богато растительным белком и клетчаткой. Простота приготовления позволяет легко адаптировать рецепт, экспериментируя с видами растительного масла и добавками. Идеально для утреннего чая или как легкий перекус в течение дня, эти золотистые печенья создают атмосферу домашнего тепла и уюта.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
58.1
ккал
0.9g
грамм
1.7g
грамм
9.6g
грамм
Ингредиенты
12порций
Кукурузная мука
100 
г
Окара
100 
г
Мед
40 
г
Растительное масло
2 
ч.л.
Ванилин
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Растереть окару с мукой и специями. Должна получиться рассыпчатая смесь. Добавить мед (можно заменить сахаром) и масло (можно использовать тыквенное, оливковое и т.п.). Размять руками до получения однородной массы. При необходимости, если тесто получилось слишком рассыпчатое, добавить немного воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Окара100 г
    2. Кукурузная мука100 г
    3. Мед40 г
    4. Растительное масло2 чайные ложки
    5. Ванилин по вкусу
  • 2

    Из теста сформировать небольшие шарики и слегка прижать их сверху.

  • 3

    Разогреть духовку до 170 градусов. Выложить на противень, покрытый пекарской бумагой. Выпекать 25–30 минут.

Похожие рецепты