З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мегрельские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Торт «Птичье молоко»Польская кухня
Paella dish
Витаминный салатСоветская кухня
Paella dish
Перечный соус айварСербская кухня
Paella dish
Битые огурцыКитайская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня

Тыква с пряностями и орехами

4 порции

25 минут

Тыква с пряностями и орехами — это изысканное блюдо русской кухни, сочетающее нежность запеченной тыквы с теплотой ароматных специй. Этот рецепт уходит корнями в традиции осенних угощений, когда тыкву использовали для создания согревающих и питательных блюд. При запекании тыква становится мягкой и сочной, а мед и сливочное масло придают ей карамельную сладость. Кедровые и грецкие орехи добавляют хрусткость, а корица и кардамон раскрывают глубокий, насыщенный вкус с восточными нотками. Это блюдо идеально подходит как для уютного домашнего вечера, так и для праздничного стола. Подается теплым, иногда с добавлением сахара для любителей более сладких оттенков. Тыква с пряностями и орехами — не только вкусно, но и полезно, сочетая витамины и микроэлементы в каждой ложке.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
462.4
ккал
16.4g
грамм
13.7g
грамм
102.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Грецкие орехи
 
по вкусу
Кедровые орехи
 
по вкусу
Мед
2 
ст.л.
Сливочное масло
2 
ст.л.
Палочки корицы
 
по вкусу
Семена кардамона
3 
г
Сахар
 
по вкусу
Очищенные семена тыквы
 
по вкусу
Тыква
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Очистить тыкву, нарезать произвольно кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква1 штука
  • 2

    Поместить в пакет и отправить в микроволновку на 5 минут.

  • 3

    Противень смазать маслом, переложить туда тыкву (если выделится сок, его обязательно вылить на противень). На горячую тыкву выложить остаток сливочного масла. Полить медом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло2 столовые ложки
    2. Мед2 столовые ложки
  • 4

    Добавить остальные ингредиенты — орехи, пряности. Орехи по желанию можно крупно нарубить или поломать. Кардамон немного размять в ступке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грецкие орехи по вкусу
    2. Кедровые орехи по вкусу
    3. Палочки корицы по вкусу
    4. Семена кардамона3 г
  • 5

    Все перемешать. Сахар — по желанию (для сладкоежек).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сахар по вкусу
    2. Очищенные семена тыквы по вкусу
  • 6

    Запекать в духовом шкафу при температуре 200 градусов до золотистого цвета.

  • 7

    Подавать в теплом виде.

Похожие рецепты