З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
ЧкмерулиГрузинская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня

Фрукты в йогурте

2 порции

10 минут

Фрукты в йогурте — это простой, но восхитительный десерт, наполненный свежестью и легкостью. Его корни уходят в европейскую кухню, где ценят гармоничное сочетание натуральных вкусов и питательных ингредиентов. Сладкие бананы, сочные яблоки и цитрусовые нотки апельсина соединяются с нежным йогуртом, создавая баланс между сладостью и освежающей кислинкой. Этот десерт не только радует вкус, но и является прекрасным источником витаминов и полезных микроэлементов. Он идеально подходит как для легкого завтрака, так и для утонченного завершения трапезы. Легкость приготовления делает его доступным даже для самых занятых дней, а возможность варьировать ингредиенты позволяет создать индивидуальный вкус. Фрукты в йогурте — это воплощение простоты и изысканности, которое приносит наслаждение в каждом кусочке.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
172
ккал
2.8g
грамм
0.7g
грамм
39.7g
грамм
Ингредиенты
2порции
Яблоко
1 
шт.
Бананы
1 
шт.
Йогурт
 
по вкусу
Апельсины
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Яблоки нужно вымыть и очистить от косточек и кожицы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко1 штука
  • 2

    Бананы очистить от кожицы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы1 штука
  • 3

    С апельсина удалить цедру и кожуру.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины1 штука
  • 4

    Яблоки нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко1 штука
  • 5

    Бананы нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы1 штука
  • 6

    Апельсины нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины1 штука
  • 7

    Сложить все в миску и залить йогуртом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко1 штука
    2. Бананы1 штука
    3. Апельсины1 штука
    4. Йогурт по вкусу

Похожие рецепты