З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Содовый хлебИрландская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
Фо-боВьетнамская кухня
Paella dish
Петух в вине кок-о-ванФранцузская кухня
Paella dish
Курица по-венскиАвстрийская кухня
Paella dish
Простая пахлаваАрмянская кухня
Paella dish
Хлебный пудингБританская кухня

Ржано-овсяные панкейки

6 порций

30 минут

Ржано-овсяные панкейки — это необычный и полезный вариант традиционного американского завтрака. Их история восходит к классическим панкейкам, которые стали популярны в США в XIX веке. Добавление ржаной и овсяной муки делает их более насыщенными по вкусу, с легкими ореховыми нотками и мягкой текстурой. Они не только питательны, но и отлично сочетаются как с медом и ягодами, так и с сливочным маслом и орехами. Эти панкейки идеально подходят для сытного завтрака, заряжающего энергией на весь день. А их выпекание на сухой сковороде без масла делает их менее жирными, что особенно порадует тех, кто следит за питанием.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
355
ккал
9.4g
грамм
17.1g
грамм
41g
грамм
Ингредиенты
6порций
Пшеничная мука
100 
г
Ржаная мука
60 
г
Овсяная мука
100 
г
Молоко
400 
мл
Куриное яйцо
2 
шт.
Сливочное масло
80 
г
Сахар
50 
г
Разрыхлитель
2 
ч.л.
Соль
 
щеп.
Сода
1 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Желтки, растопленное масло и молоко взбить при помощи миксера.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
    2. Сливочное масло80 г
    3. Молоко400 мл
  • 2

    В просеянную муку добавить сахар, разрыхлитель, соду и соль, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука100 г
    2. Ржаная мука60 г
    3. Овсяная мука100 г
    4. Сахар50 г
    5. Разрыхлитель2 чайные ложки
    6. Сода1 чайная ложка
    7. Соль щепотка
  • 3

    Соединить две части теста, взбить при помощи миксера.

  • 4

    В отдельной миске взбить белки, затем добавить их в тесто, аккуратно перемешать его ложкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 5

    Ложкой выливать тесто на сковороду, стараясь придать ему форму круга. Выпекать панкейки на сухой сковороде с антипригарным покрытием.

Похожие рецепты