Блины с бананами и шоколадной пастой

2 порции

10 минут

Блины с бананами и шоколадной пастой — это восхитительное сочетание нежности, сладости и легкой кислинки. Этот рецепт вдохновлен традиционными европейскими блинчиками, но приобретает экзотический оттенок благодаря бананам и насыщенному вкусу шоколадной пасты. Воздушные блины на кефире создают идеальную основу для фруктовой начинки, а шоколад добавляет приятную глубину вкуса. Такие блины идеально подходят для уютного завтрака или легкого десерта, который дарит ощущение комфорта и тепла. Их можно подавать с чашкой ароматного чая или кофе, наслаждаясь мягкостью текстуры и богатством вкусовых оттенков.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 226.1
• Белки: 9.1g
• Жиры: 6.4g
• Углеводы: 33g

Ингредиенты

• Бананы: 150 г
• Блинная мука: 10 г
• Шоколадная паста: 0.8 ст.л.
• Куриное яйцо: 1 шт.
• Ванильный сахар: 1 ч.л.
• Обезжиренный кефир: 1 ст.

Шаги приготовления

1. В глубокую емкость залить стакан кефира (200 грамм), разбить одно яйцо, добавить 1 столовую ложку муки и чайную ложку ванильного сахара. Размешать добавленное до получения полугустой смеси.

   Необходимые ингредиенты:

   • Обезжиренный кефир: 1 стакан
   • Куриное яйцо: 1 штука
   • Блинная мука: 10 г
   • Ванильный сахар: 1 чайная ложка

2. Залить полученное на сковороду, затем добавить мелко нарезанные кусочки бананов и чайную ложку шоколадной пасты, свернуть в виде ролла.

   Необходимые ингредиенты:

   • Бананы: 150 г
   • Шоколадная паста: 0.8 столовая ложка