З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня
Paella dish
Спагетти карбонараИтальянская кухня
Paella dish
БеляшиТатарская кухня
Paella dish
Орешки со сгущенкойРусская кухня
Paella dish
Кутабы с зеленьюАзербайджанская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Тыквенный пирогАмериканская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня

Спанакопита (Пирог с фетой и шпинатом)

10 порций

75 минут

Спанакопита — это традиционный греческий пирог с нежной начинкой из шпината и феты, заключенной в хрустящие слои теста фило. История этого блюда уходит корнями в древнюю Грецию, где сочетание сыра и зелени было популярным среди местных жителей. Вкус спанакопиты — гармоничное соединение солоноватого феты, ароматного укропа и сладковатого лука, обогащенное насыщенным вкусом шпината. Тонкое тесто при запекании становится воздушным и хрустящим, создавая идеальный контраст с сочной начинкой. Спанакопита отлично подходит как закуска, основное блюдо или праздничное угощение. Ее можно подавать как горячей, так и холодной, наслаждаясь каждой слоистой текстурой и богатым вкусом. Это яркий представитель греческой кухни, который несет в себе тепло средиземноморского солнца и традиции поколений.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
407.8
ккал
14.3g
грамм
23.2g
грамм
32.7g
грамм
Ингредиенты
10порций
Оливковое масло extra virgin
4 
мл
Репчатый лук
2 
шт.
Замороженный шпинат
500 
г
Тесто фило
500 
г
Сыр фета
500 
г
Перепелиное яйцо
3 
шт.
Пшеничная мука
2 
ст.л.
Укроп
3 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Нагреть оливковое масло в большой кастрюле. Потушить мелко рубленый лук до мягкости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin4 мл
    2. Репчатый лук2 штуки
  • 2

    Отжать от линей жидкости, добавить к луку шпинат, укроп, муку. Потушить до испарения влаги, затем убрать огонь, добавить слегка взбитые яйца (отложить немного яйца для смазывания пирога).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженный шпинат500 г
    2. Укроп3 столовые ложки
    3. Пшеничная мука2 столовые ложки
    4. Перепелиное яйцо3 штуки
  • 3

    Добавить фету (покрошенную), соль и перец по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр фета500 г
  • 4

    Раскатать тесто (очень тонко, или растянуть руками), размером, примерно, 20 см на 1 м.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тесто фило500 г
  • 5

    Выложить начинку и закрутить рулетом.

  • 6

    Рулет уложить на противень с бумагой, как на фото. Смазать яйцом. Отравить в разогретую духовку при 180 градусах на 40–50 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелиное яйцо3 штуки

Похожие рецепты