Холодный ягодный десерт с мятой

2 порции

5 минут

Холодный ягодный десерт с мятой — это освежающее лакомство, дарящее гармонию вкуса и аромата. Его корни можно найти в европейской кулинарии, где простота и натуральность ингредиентов делают блюда изысканными. Ягоды придают десерту насыщенную кисло-сладкую нотку, а банан добавляет кремовую текстуру. Лайм привносит легкую цитрусовую свежесть, которая идеально сочетается с прохладой мяты. Этот десерт подходит для летних дней, когда хочется чего-то легкого и бодрящего. Он также отлично служит быстрым и полезным перекусом, богатым витаминами и антиоксидантами. Подавать его можно сразу после приготовления, наслаждаясь мягкостью фруктов и насыщенностью вкусов. Этот десерт не требует сложных техник, что делает его идеальным решением для тех, кто ценит скорость и эстетику в кулинарии.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 180.1
• Белки: 4g
• Жиры: 0.7g
• Углеводы: 41.9g

Ингредиенты

• Замороженная клубника: 0.5 ст.
• Замороженная вишня: 1 ст.
• Бананы: 1 шт.
• Свежая мята: 1 пуч.
• Сок лайма: 2 ст.л.

Шаги приготовления

1. Подготовить все ингредиенты.

2. Сложить в фудпроцессор ягоды (не размораживая), очищенный банан, веточки мяты.

   Необходимые ингредиенты:

   • Замороженная клубника: 0.5 стакан
   • Замороженная вишня: 1 стакан
   • Бананы: 1 штука
   • Свежая мята: 1 пучок

3. Выдавить из четвертинки лайма сок.

   Необходимые ингредиенты:

   • Сок лайма: 2 столовые ложки

4. Взбить до однородной розовой массы.

5. Готово к подаче!