З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
ФахитасМексиканская кухня
Paella dish
Селедка под шубойРусская кухня
Paella dish
КисельРусская кухня
Paella dish
Шопский салатБолгарская кухня
Paella dish
РасстегаиРусская кухня

Постные фисташковые маффины с черникой

4 порции

15 минут

Постные фисташковые маффины с черникой — это изысканное сочетание мягкости, орехового аромата и фруктовой свежести. Эти маффины, вдохновленные европейской кухней, идеально подходят для тех, кто придерживается постного питания, но не хочет отказываться от удовольствия. История маффинов уходит корнями в Англию XVIII века, когда они были популярны среди слуг, а позже завоевали сердца всех слоев общества. В этом рецепте традиционная текстура маффина обогащается нежностью соевого йогурта и маргарина, сладостью черники и хрустом жареных фисташек. Каждый кусочек — это гармония вкусов, где ореховые ноты тонко переплетаются с фруктовой кислинкой. Они идеально подходят для утреннего завтрака или уютного чаепития, а их аромат, заполняющий кухню, создаёт ощущение домашнего тепла.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
618.7
ккал
12.4g
грамм
19.9g
грамм
95.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Маргарин
55 
г
Соевый йогурт
120 
г
Сахар
150 
г
Ванильный экстракт
2 
ч.л.
Соевое молоко
180 
мл
Пшеничная мука
260 
г
Разрыхлитель
1 
ст.л.
Соль
 
щеп.
Черника
150 
г
Жареные фисташки
50 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 200 градусов. Смажьте маслом форму для маффинов или положите в каждое отверстие по бумажной формочке.

  • 2

    В миске смешайте йогурт, размягченный маргарин и сахар. Затем добавьте ваниль и молоко — хорошо перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый йогурт120 г
    2. Маргарин55 г
    3. Сахар150 г
    4. Ванильный экстракт2 чайные ложки
    5. Соевое молоко180 мл
  • 3

    Добавьте муку, разрыхлитель и соль. Снова хорошо перемешайте и аккуратно вмешайте чернику и орехи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука260 г
    2. Разрыхлитель1 столовая ложка
    3. Соль щепотка
    4. Черника150 г
    5. Жареные фисташки50 г
  • 4

    Разложите тесто по формочкам, наполняя их на три четверти, и выпекайте 18–20 минут до готовности, проверяя зубочисткой.

Похожие рецепты